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  • Difesa personale
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Livelli
  • Tutti i livelli

Agonista ed appassionato di muay thai e muay boran propone lezioni di autodifesa

Metodologia

Le mie lezioni sono molto strutturate, solitamente divise in 3 differenti momenti: 1) allenamento cardio, indispensabile per avere un pieno controllo del proprio corpo; 2)allenamento muscolare, indispensabile per accrescere la fiducia in sé stessi; 3) tecniche di autodifesa efficaci, spiegate con brevi ma imprescindibili accenni teorici.
Le mie lezioni sono rivolte a chiunque voglia accrescere la propria sicurezza, adatte sia a chi muove i primi passi in questa disciplina sia a chi voglia consolidare basi già create.

Percorso

Sono un appassionato di arti marziali sin da bambino con un'esperienza di 7 anni dei quali 3 da agonista (tutt'ora in attività) nella disciplina della muay thai. Al fine di rendere più completa la mia preparazione ho praticato anche altre arti marziali, nello specifico aikido e wing chun.

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 20€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 18€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 15€
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Curriculum Vitae di Francesco

Praticante muay thai dal 2010. Vincitore del campionato regionale muay thai nell'anno 2013. Praticante aikido dal 2015 al 2017. Attualmente agonista in preparazione per il campionato nazionale 2019.

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