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Valentina
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Aiuto, direzione, forza e chiarezza. Con il Coaching, ricominci da te. Life Coaching individuale Coaching per adolescenti Coaching di coppia Coaching per il lutto Percorsi anche per aziende,
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Presso Valentina: Pinerolo
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Riguardo Valentina
CHI SONO Professionista olistico specializzato in counselor relazionale, life e mental coach, coach di coppia, coach per adolescenti e elaborazione del lutto, facilitatrice in comunicazione nonviolenta. Conduco percorsi individuali e di gruppo per aiutare le persone a ritrovare equilibrio, autenticità e direzione nei momenti di cambiamento, crisi o ricerca interiore. OFFICINASCOLTO – Spazi di Cura, Voce e Rinascita Officinascolto è uno spazio relazionale dedicato all’ascolto attivo, alla trasformazione personale e alla crescita emotiva. Unisce strumenti di counseling, coaching, CNV, psicologia positiva e mindfulness in percorsi strutturati, ma profondamente umani. METODO E STILE DIDATTICO - Approccio empatico, esperienziale e trasformativo - Tecniche: domande potenti, visualizzazioni, giochi relazionali, lavoro sui bisogni - Alternanza di teoria e pratica, con attenzione al clima emotivo e ai tempi del gruppo LEZIONE TIPO 1. Cerchio iniziale di accoglienza e centratura 2. Introduzione della tematica con attivazione esperienziale 3. Condivisione, rielaborazione e strumenti concreti 4. Chiusura e piccoli compiti per casa SPECIFICITÀ DIDATTICHE - Linguaggio accessibile - Adattamento al livello emotivo e cognitivo dei partecipanti - Cura della relazione e valorizzazione dell’unicità di ciascuno - Uso di materiali creativi e supporti visivi DESTINATARI - Adolescenti (scuola secondaria) - Adulti in transizione personale o professionale - Genitori e insegnanti - Aziende e gruppi di lavoro (team HR, leadership empatica, benessere organizzativo
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METODO E STILE DI INSEGNAMENTO Utilizzo un approccio esperienziale e partecipativo, che integra coaching e comunicazione nonviolenta, per favorire apprendimento attivo, riflessione e consapevolezza personale. Le tecniche includono: - Domande potenti e riflessive - Visualizzazioni guidate e mindfulness - Attività creative (disegno, scrittura, mappa dei bisogni, giochi) SVOLGIMENTO DI UNA LEZIONE TIPO (90 min) 1. Accoglienza e “check-in” emozionale (5 min) 2. Introduzione tematica ed esercizio pratico (15 min) 3. Spiegazione interattiva (25 min) 4. Laboratorio esperienziale (30 min) 5. Condivisione e feedback (10 min) 6. Conclusione e “take away” personale (5 min) SPECIFICITÀ DIDATTICHE - Adattamento costante al gruppo e alle risorse individuali - Uso di linguaggi semplici, esempi pratici, connessione emotiva - Apprendimento circolare: dalla teoria all’esperienza e viceversa - Rinforzo positivo e spazio per l’espressione autentica
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