Allenamento integrato di Calcio e Calcio a 5 per lo sviluppo della tecnica applicata e tattica collettiva per lo sviluppo della presa di decisione

Metodologia

Durata : 15 allenamenti da 90 min - Prezzo : 350.00€ - Luogo : Lainate (20020)L'allenamento integrato consiste nel creare esercitazioni con le 4 componenti (tecnica, tattica, atletica, psicologica) in modo congiunto ricreando specifiche situazioni di gioco in funzione degli obiettivi che si vogliono raggiungere.

Ogni singola seduta è programmata per fasi, generalmente sono 5.

FASE 1
è la fase iniziale, in cui generalmente ogni giocatore ripete il gesto tecnico proposto senza avversario, lavorando in analitico e dopo aver assunto la corretta efficacia e gestualità del proprio corpo, lo ripete per migliorarne la velocità di esecuzione.
Generalmente i giocatori lavorano individualmente col proprio pallone per migliorare il dominio o il palleggio.
Questa fase si può completare con progressioni in cui i giocatori lavorano in gruppi ridotti per migliorare la ricezione e trasmissione.
I calciatori lavorano con entrambi i piedi.

FASE 2
I giocatori lavorano con l’introduzione dell’avversario, la tecnica viene inserita nel contesto di gioco, attraverso i principi di tattica individuale nelle due fasi.

FASE 3
Possessi palla, proposti in spazi variabili anche nel numero di giocatori. In funzione delle categorie sono realizzati per migliorare le abilità tecnico- tattiche, la velocità specifica e la fantasia e creatività del singolo giocatore.
Sono molto utilizzati i rondo, possessi mobili, finalizzati alla conquista di uno spazio libero.
Per livelli avanzati sono proposti i giochi di posizione.

FASE 4
Partita di tattica collettiva, a tema, in cui i giocatori sono preparati a situazioni reali che possono affrontare in gara.
Vincoli possono riguardare il numero di tocchi, transizioni, ricerca di sponde, creazione di superiorità numerica con attacchi negli spazi in profondità o in ampiezza per migliorarne la finalizzazione.

FASE 5
Partita libera, in cui l’allenatore verifica l’apprendimento dei propri giocatori in funzione di ciò che è stato proposto nella seduta odierna