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Luca
- Tariffa 20€
- Risposta 1h
-
Allievi13
Numero di studenti che Luca ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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20€/ora
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Allenatore preparatore Trail Running e Ultramaratona, migliorare scoprendo nuovi limiti con giusto metodo.
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Luogo del corso
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Presso Luca: Colonno
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Colonno
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Riguardo Luca
Mi chiamo Luca Manfredi Negri, pratico trail running a livello semi-professionistico. La mia passione più grande è lo sport da ormai più di vent'anni, avendo praticato a livello agonistico calcio, atletica, nuoto, tennis, ciclismo, running e per ultimo trail running e ultra maratone.
E' mia intenzione mettere al servizio di tutti la mia esperienza e la mia capacità di comunicazione e motivatore, ampliata sul campo e con studi in diversi settori dello sport. dalla fisiologia alla psicologia. Sono diplomato Preparatore Atletico Aics (Ente di Promozione Sportiva del Coni). Nel mio palmares, frutto di duro allenamento, ci sono 2 partecipazioni al Tor des Geants, entrambi terminati nei primi 20 assoluti, Lavaredo Ultra Trail, vittorie al Monterosa Walser Trail e Adamello Ultra Trail, numerosi piazzamenti in giro per l'Italia in Trail e Ultra Trail. Tutto visibile su sito Itra Community,
Se cerchi un Coach con esperienza diretta nella corsa nella natura puoi contare su di me, metterò al tuo servizio passione, elasticita' metodo e assistenza mentale per raggiungere gli obiettivi che cerchi.
Seguirò la tua programmazione gare, assistenza e tabelle settimanali, cura della dieta e della corretta alimentazione in gara, gestione del recupero pre e post gara, assistenza motivazionale, uscite sul campo insieme per trovare il giusto spirito pre-gara.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
Ogni atleta e ogni persona è diversa l'una dall'altra, quindi saranno forniti metodi flessibili su misura, instaurando e costruendo un rapporto di fiducia che si adatti ad ogni esigenza.
Nello specifico:
- test di valutazione iniziale
- programmazione annuale, microcicli e mesocicli
- assistenza alla dieta e alla corretta "vita da atleta"
- assistenza durante le gare
- info di carattere tecnico e scientifico
- uscite di gruppo o private
- mental coaching
- contatto giornaliero
Running coach per tutte le distanze, 5km, 10 km, Mezza maratona, maratona, trail running, ultra distanza. Oppure, più semplicemente, per chi necessita solamente di un Personal trainer per tenersi in forma, rimanere motivato e migliorarsi senza troppo stress.
Collaborazione mensile, trimestrale o annuale.
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Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 100€
- 10 h: 200€
webcam
- 20€/ora
Precisazioni
Disponibili pacchetti mensili su 3 livelli.
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