Pagina iniziale
Dare lezioni
Roma 
Roma 
  • (1 commento)
Renata
« Sol è una professionista seria e competente. La consiglio!!! »
20€/h
Prima lezione offerta!
Profilo insegnante certificato
Tempo di risposta 13ora
Lezioni proposte da Sol
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
  • Via webcam
Materie insegnate
  • Stretching
Livelli
  • Tutti i livelli

ALLUNGAMENTO Corsi di stretching personalizzati per tutti i livelli. Esercizi di postura, di resistenza, consapevolezza del corpo e allungamento.

Metodologia

Le lezioni iniziano con un piccolo riscaldamento per riattivare tutte le articolazioni
successivamente, ci concentreremo su una attivitá piú strutturata ed in linea con le singole necessitá.
Ci si potrà concentrare su zone localizzate in base alle preferenze dello studente, senza tralasciare l’ allenamento completo.
La lezione finirá con una fase di relax ed un piccolo massaggio.

Percorso

Sono una bellerina e insignante di danza contemporanea.
Mi piace il lavoro in ogni particolare corpo e cerco di aiutare lo studente a trovare il massimo

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 20€/ora
Lezioni proposte da Sol
Individuali
In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
A casa sua
A casa tua
webcam
Materie insegnate
  • Stretching
Livelli
  • Tutti i livelli

1 commento su Sol
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

1 raccomandazione

Renata

Sol è una professionista seria e competente. La consiglio!!!

Gli insegnanti simili

lezioni di stretching vicino a casa tua? Ecco una selezione di annunci di insegnanti che potrebbero accompagnarti.

Frascati
Posturologo, laureato in Sc. Motorie e Operatore del Metodo Raggi con Pancafit impartisce lezioni di ginnastica posturale, valutazione e riequilibrio posturale su Pancafit a Roma e provincia.
35€
Paolo
  • (8 voti)
Prima lezione offerta!

Ciao a tutti, sono Paolo! Sono laureato in Scienze Motorie (IUSM), ho conseguito un master in Posturologia a La Sapienza di...

Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Personal trainer in studio o a domicilio dimagrimento-tonificazione-aumento massa muscolare allenamento funzionale adattato al tuo obbiettivo
35€
Matteo
  • (4 voti)
Prima lezione offerta!

Approccio olistico basato sul Functional Training utilizzando esercizi complessi, che mettono in gioco il corpo in toto e...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Giovane laureato in scienze motorie disponibile come personal trainer a Roma e per tutte le età.
20€
Gabriele
  • (3 voti)
Prima lezione offerta!

La mia metodologia in ambito sportivo e del fitness si basa principalmente sull'adattamento delle attività fisica alle...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Roma
Pluriatleta, offre lezione di allenamento corpo libero, running e sport da combattimento
15€
Simone
Prima lezione offerta!

Il mio metodo mira ad adattarsi alle esigenze specifiche della persona e a sfruttare le risorse offerte dal luogo

Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Propongo allenamento Funzionale Motivazionale individuale o Max 3allievi per ora.Idoneo ad ogni vostra esigenza, Dimagrimento, Tonificazione, Postura, Rinforzo Muscolare, Mobilità Articolare , Equilib
30€
Emiliano
  • (1 voto)
Prima lezione offerta!

Mi chiamo Emiliano ho 38 anni vivo a Roma Pratico ed insegno kickboxing,Prepugilistica / Aeroboxe e sempre piú...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Appassionato di aerobica impartisce lezioni private di ginnastica all'aperto e al chiuso.
20€
Gianfranco
Prima lezione offerta!

Negli incontri propongo allenamenti funzionali eseguibili a corpo libero, o con semplici attrezzature, utilizzati...

Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Personal trainer esperto con prestigiosa certificazione europea e americana FIPE e NSCA
45€
Riccardo
Prima lezione offerta!

Avendo una conoscenza a 360° nel settore fitness riesco a stabilire con il cliente il metodo più appropriato per esso,...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Marco Simone
Laureata in Scienze Motorie e studentessa in Scienze della Nutrizione, offre l'opportunità di dare una svolta alla tua vita, ritrovando la forma fisica sempre desiderata o perduta! Concediti l'occasio
20€
Jessica
  • (1 voto)
Prima lezione offerta!

Il mio modo di agire è molto semplice e parte soprattutto dalla Motivazione! Una persona motivata raggiunge quasi sempre...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Ballerino professionista impartisce lezioni di ginnastica e stretching ad amatori e non
25€
Federico
Prima lezione offerta!

La mia lezione parte dalla consapevolezza del proprio corpo. Non bisogna forzare alcun tipo di movimento. Essendo ballerino...

Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Roma
Sono un personal trainer e massaggiatore con diploma riconosciuto dal coni.Lo sport fa bene se fatto nella maniera corretta,prima la postura,la tecnica e la conoscenza e dopo tutto il resto. Sono un p
18€
Enzo
Prima lezione offerta!

Le mie lezioni si basano su one to one,in modo da dedicare tutto il mio tempo alla persona da allenare

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Ho fatto numerosi corsi di livello avanzato per quanto riguarda lo stretching, come personal trainer e riguardanti la corretta alimentazione a seconda delle necessita da raggiungere per esempio dimagr
20€
Giulia
Prima lezione offerta!

Le mie lezioni si basano su la concetrazione interiore per arrivare al raggiungimento dei propri obbiettivi in maniera...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Laureato in Scienze Motorie e Sportive all'Università degli Studi di Roma Foro Italico Laureando in Scienza e Tecnica dello Sport all'Università degli Studi di Roma Foro Italico
15€
Andrea
Prima lezione offerta!

Mi occupo di corsi individuali o di gruppo: - in ambito calcistico per bambini/ragazzi dai 6 ai 14 anni, per migliorare le...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Ricercatore in Scienze Motorie offre programmi di preparazione fisica e sportiva, aumento massa muscolare, dimagrimento, ginnastica posturale, riabilitazione post-infortunio
25€
Pierpaolo
Prima lezione offerta!

Il mio metodo di lavoro parte sempre dal cliente. Ogni individuo ha delle caratteristiche fisiche e dei bisogni particolari...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Prof.ssa educazione fisica, preparatrice atletica, istruttrice fitness, Pilates, yoga gestanti, ginnastica posturale
30€
Laura
Prima lezione offerta!

Preparatrice atletica per il calcio e allenamento per il nuoto. Programmi fitness per il dimagrimento, tonificazione e...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
A casa sua A casa tua Via webcam
1 ora 20€ 20€ 20€
Prenota una lezione