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Sandro
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Benessere Psicofisico, Crescita Personale, Meditazione. Gruppi e Sessioni1:1 a Firenze e online
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Luogo del corso
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Presso Sandro: Bagno a Ripoli
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Riguardo Sandro
Accompagno le persone in un percorso orientato al benessere psicofisico, alla crescita personale e a migliorare le relazioni attraverso la mindfulness, nello sviluppo della consapevolezza di Sé.
Impareremo a riconoscere il nostro corpo e i suoi bisogni, a prendere confidenza con le sue energie, osservare le nostre emozioni e a conoscere la nostra mente e i suoi meccanismi.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Creo uno spazio di ascolto, che consente alla persona di condividere e ascoltarsi a livello cognitivo, emozionale, corporeo ed energetico. Oltre all'ascolto attivo utilizzo pratiche di meditazione, di bioyoga e di massaggio che aiutano a ritrovare un centro attraverso un benessere olistico.
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