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Valentina
- Tariffa 30€
- Risposta 1h
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Certificata ASI e Maratoneta, offro allenamenti da corsa personalizzati e consigli sulla tecnica ad atleti e principianti.
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Luogo del corso
- Via webcam
Riguardo Valentina
Sono una podista amatoriale che ha iniziato a correre un po' per gioco e non sapeva se avrebbe continuato!
Ad oggi ho corso 19 mezze maratone e 2 maratone, ma non mi considero un'atleta professionista. Corro per divertimento, per passione e per stare bene e vorrei essere d'ispirazione a tutti coloro che non sanno come iniziare, chi vuole migliorare la tecnica, trovare motivazione o correre le sue prime gare senza ansia da prestazione o competizione!
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- altro - per adulti
livelli :
per principianti
intermedio
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- Francese
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Tutte le lingue parlate per il corso :
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Spagnolo
Italiano
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Il mio approccio parte sempre dalla persona: livello di partenza, obiettivi, tempo disponibile e abitudini quotidiane.
Creo allenamenti graduali e personalizzati, con l’obiettivo di migliorare senza sovraccaricare il corpo.
Spiego ogni esercizio e ogni allenamento in modo semplice, così da capire non solo cosa fare, ma anche perché farlo. Seguendo i progressi passo dopo passo, adatto il programma quando necessario e fornisco feedback costanti su tecnica, ritmo, recupero e motivazione. Che tu voglia iniziare a correre, migliorare sui 5 o 10 km o preparare una gara, lavoreremo con metodo e continuità.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
2
Conosco Valentina professionalmente e posso confermare la sua grande preparazione, serietà e competenza. Ha maturato una solida esperienza internazionale, che porta nel suo lavoro con un approccio molto professionale, chiaro e attento alle esigenze degli altri. La consiglio senza esitazioni.
Valentina è una professionista esemplare, rigorosa ma sensibile che riesce ad adattare al meglio rigore e flessibilità per raggiungere il risultato voluto.
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Valentina vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
webcam
- 30€/ora
Precisazioni
I prezzi corretti sono come segue:
- Piano personalizzato mensile: 30 euro
- Chiamata online: 15 euro/ora
- Lezione in presenza: 30 euro
- Chat whatsapp: gratis, ma limitata dalle 09:00 alle 13:00 lunedì-venerdì
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