

Il profilo di Sara e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Sara
- Tariffa 30€
- Risposta 1h

30€/ora
1a lezione offerta
- Meditazione
- Rilassamento
- Respirazione
- Mindfulness
- Gestione della Rabbia
Certificata in meditazione e mindfulness, propongo percorsi personalizzati volti a ritrovare il tuo benessere interiore e alleviare stress e ansia, con supporto costante per tutta la durata del corso.
- Meditazione
- Rilassamento
- Respirazione
- Mindfulness
- Gestione della Rabbia
Luogo del corso
-
Presso Sara: Campagnola
- Via webcam
-
Riguardo Sara
La meditazione è sempre stata parte della mia vita, una pratica che mi ha accompagnato nei momenti di crescita e trasformazione personale. A un certo punto, però, ho sentito il bisogno di immergermi ancora più a fondo e comprenderne le radici. Questo desiderio mi ha portato in Thailandia, dove ho avuto l’opportunità di apprendere e vivere la meditazione nella sua forma più autentica, esplorandone i fondamenti spirituali e tecnici.
Quel viaggio è stato una vera rivelazione: non solo mi ha trasformato profondamente, ma mi ha fatto capire che volevo condividere questo potente strumento con gli altri. L’esperienza mi ha fatto vedere chiaramente quanto la meditazione potesse essere una fonte di pace e chiarezza, e quanto desiderassi aiutare chiunque volesse sperimentarne i benefici.
Da allora, ho continuato a perfezionare le mie conoscenze, seguendo corsi di meditazione avanzati e specializzandomi in mindfulness, per offrire un approccio completo e adattabile. Oggi insegno con l’intento di guidare chi sente il bisogno di rallentare, trovare serenità e connettersi con se stesso, esattamente come è accaduto a me.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Sono un'insegnante certificata in meditazione e mindfulness e offro lezioni personalizzate, disponibili sia online sia in presenza.
Ogni lezione è strutturata in due momenti diversi: una parte teorica, dove approfondiamo i principi della meditazione e mindfulness, e una parte pratica, dedicata all'apprendimento e all'applicazione delle tecniche della meditazione.
Il mio approccio è completamente adattato alle tue esigenze personali, così da creare un percorso che risponda ai tuoi bisogni specifici.
I miei percorsi sono pensati per chiunque desideri ritrovare pace e serenità interiore: dalle persone sopraffatte dallo stress quotidiano a chi fatica a trovare un momento per fermarsi e respirare.
Se senti il bisogno di ristabilire il tuo equilibrio interiore e desideri imparare tecniche per gestire meglio stress e tensioni, sarò felice di accompagnarti in questo percorso di consapevolezza e benessere.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Sara è una ragazza molto competente, ama quello fa e il desiderio che ha di coinvolgere gli altri nel mondo della meditazione si vede dal tipo di approccio che utilizza. Vuole comprendere chi sei per aiutarti in questo percorso, cerca da subito di instaurare un dialogo profondo ma sempre con molta delicatezza, caratteristica che la contraddistingue.
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 135€
- 10 h: 250€
webcam
- 25€/ora
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Sara vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 45min
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