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Ilaria
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Ciao! Sono Ilaria, insegnante di Pilates. Ti guiderò in esercizi per migliorare forza, flessibilità e benessere, creando un ambiente accogliente e motivante. Non vedo l'ora di condividere questa esper
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Luogo del corso
Riguardo Ilaria
Sono appassionata di benessere e di uno stile di vita sano. Mi piace molto praticare Pilates perché mi aiuta a mantenere equilibrio tra corpo e mente. Nel mio lavoro metto cura, precisione e attenzione ai dettagli, perché credo che prendersi cura degli altri sia importante quanto prendersi cura di sé stessi. Sono una persona che ama migliorarsi continuamente, sempre alla ricerca di armonia e benessere, e cerco di trasmettere questa energia positiva anche a chi mi sta intorno.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Durante la lezione di Pilates, ti accompagnerò passo dopo passo, proponendoti esercizi mirati e personalizzati in base alle tue esigenze e al tuo livello di esperienza. L'ambiente sarà tranquillo e rilassante, così potrai concentrarti al meglio sui movimenti e sul respiro. La sessione sarà strutturata con un buon equilibrio tra momenti di lavoro attivo, che ti aiuteranno a rafforzare muscoli, migliorare la postura e aumentare la flessibilità, e momenti di rilassamento, utili per favorire il recupero e il benessere generale. L'obiettivo è creare un'esperienza piacevole e benefica, che ti permetta di sentirti più energico, elastico e in armonia con il tuo corpo.
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Tariffe
Tariffa
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