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Martina
- Tariffa 10€
- Risposta 1h
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Allievi3
Numero di studenti che Martina ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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10€/ora
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- Pole dance
Ciao, sono Martina, istruttrice di pole dance con diploma e tesserino tecnico CSEN riconosciuto dal CONI. Offro lezioni di pole dance "su misura", adatte alle esigenze e ai gusti di tutti.
- Pole dance
Luogo del corso
-
Presso Martina: Bari
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Bari
-
Raccomandata
Martina un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Martina
Con un passato nella ginnastica artistica e con il costante desiderio di volare, sin da piccola ho cercato una disciplina che potesse esaudire questo mio sogno. E, ad inizio 2020 scopro la pole dance. Avendo avuto la possibilità di spostarmi e viaggiare molto, ho praticato questo sport in tutto il mondo (Italia, Europa, Stati Uniti), attingendo da diversi metodi di insegnamento, sperimentando però anche l'allenamento in solitaria dettato dalla pandemia, periodo che ha certamente forgiato il mio personale stile. Con il tempo, l’amore per la pole dance si è sempre più consolidato, diventando un vero e proprio mezzo di espressione della mia persona. Attraverso il movimento ritrovato in questa disciplina, ed in generale nelle discipline di arti aeree, riesco a veicolare emozioni, pensieri e stati d’animo che non riuscirei ad esprimere in altro modo. Da quest'anno ho portato questa grande passione ad un livello successivo, ottenendo l'abilitazione all'insegnamento di questa disciplina del comitato CSEN, riconosciuta dal CONI. Con le mie lezioni, spero di poter trasmettere i valori che questa meravigliosa disciplina mi ha dato: costanza, espressione, inclusione, accettazione, spontaneità, empatia, cura. Cose che possono sembrare banali, ma che tutti abbiamo bisogno di ritrovare consapevolmente nelle nostre vite frenetiche.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- altro - per adulti
- +1
livelli :
per principianti
intermedio
altro - per adulti
per bambini
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
La parola d'ordine dei miei allenamenti è "espressione", intesa come espressione del proprio potenziale, della propria unicità e delle proprie emozioni. E' per questo che per ogni alliev* preparo delle lezioni "su misura", in prima battuta con una valutazione attenta del background sportivo e fisico e successivamente con lo studio di propedeutiche adatte al miglioramento continuo, guidando la persona in un percorso alla scoperta dei propri punti di forza e del proprio stile. La lezione è strutturata nel seguente modo:
0) Consulenza e valutazioni preliminari del background e delle esigenze dell'alliev*
1) Riscaldamento e flessibilità attiva total body
2) Potenziamento dei gruppi muscolari coinvolti (anche al palo)
3) Studio della figura, combo o coreografia
4) Stretching
Le mie lezioni sono rivolte a tutti i generi ed età, soprattutto per chi inizia a praticare sport da zero. I livelli che offro attualmente sono base ed intermedio. Disponibili anche lezioni di potenziamento senza palo tramite webcam, lezioni in presenza di pole strap (pole dance con cinghia), lezioni con due allieve per pole doubles.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
3
Non avevo mai fatto pole dance quindi Martina è la mia prima insegnante. Mi ha fatto appassionare da subito alla disciplina, dandomi forza e trasmettendomi tutta la sua passione e grinta anche quando non ero in grado di effettuare delle figure da subito. Ho visto i miglioramenti giorno per giorno grazie alla sua pazienza e ai suoi consigli. Super consigliata!
Avevo già fatto pole dance tuttavia non ero mai riuscita a progredire e completare alcune figure. Martina è molto paziente e attenta e pian piano con esercizi propedeutici mi sta facendo andare avanti in sicurezza. È molto professionale e disponibile e riesce a motivarti a dare sempre il meglio. Consigliatissima!
Martina non è solo un'insegnante, ma anche una vera e propria mental coach che ti permette di raggiungere il tuo massimo potenziale
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Tariffe
Tariffa
- 10€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 45€
- 10 h: 90€
webcam
- 10€/ora
spostamenti
- + 4€
Precisazioni
Lezione pole strap (pole dance con cinghia) 15 EUR/h.
Lezione pole double 15 EUR/h a persona.
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