Jessica - Insegnante di sviluppo personale - Milano
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Jessica

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  • Sviluppo personale
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Coach accreditata AICP, specializzata in life e wellness coach (crescita personale e sviluppo del proprio benessere psicofisico).

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Luogo del corso

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 20 km da Milano

Raccomandata

Jessica un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.

Riguardo Jessica

Ciao, sono una Life & Wellness Coach certificata, oltre che insegnante di yoga e respirazione. Da sempre sono affascinata dall’essere umano, dalla sua complessità e capacità di trasformazione. Ho una naturale inclinazione ad aiutare gli altri, e nel tempo ho trasformato questa attitudine in una vera e propria missione di vita: accompagnare le persone verso maggiore consapevolezza, consentendo loro di raggiungere equilibrio, benessere e realizzazione personale. Ho una Laurea Magistrale in Comunicazione e una Laurea Triennale in Scienze Politiche. Prima di intraprendere il mio cammino come coach e insegnante, ho lavorato per 18 anni nel mondo della moda e dello spettacolo — un’esperienza intensa e ricca che mi ha insegnato quanto sia importante mantenere centratura, autenticità e consapevolezza anche in contesti dinamici e competitivi. Attraverso percorsi di coaching, pratiche di yoga e tecniche di respirazione, accompagno le persone verso una vita più consapevole, serena e in armonia con se stesse. Credo profondamente che ognuno di noi possieda dentro di sé le risorse per vivere una vita piena e autentica: il mio compito è semplicemente accompagnarti a riscoprirle.

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Riguardo la lezione

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Tutte le lingue parlate per il corso :

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Come wellness coach ti posso aiutare a migliorare il tuo benessere psicofisico attraverso un cambiamento comportamentale duraturo, concentrandoci su aspetti come: - Alimentazione - Attività fisica - Sonno - Gestione dello stress - Gestione delle emozioni - Gestione dei pensieri - Gestione delle relazioni (con se stessi e con gli altri) i quali vanno a comporre lo stile di vita di un individuo. Durante gli incontri vengono forniti strumenti pratici e personalizzati per supportarti nel percorso. Questo ti aiuterà a metterti al centro e focalizzarti sul tuo benessere a 360°. Non conta quanti anni hai, se sei maschio o femmina, se hai già tentato qualche percorso di crescita o miglioramento; quello che conta è solo la voglia che hai di prenderti cura di te stesso/a e diventare la migliore versione di te! Durante la sessione di coaching (1 ora) ti aiuterò a renderti consapevole delle tue capacità, possibilità, potenzialità e risorse per apportare i cambiamenti che desideri e raggiungere gli obiettivi prefissati. Attraverso l’ascolto attivo ti guiderò nel comprendere le tue vere necessità e ti supporterò nel percorrere con motivazione e costanza il cambiamento desiderato. Il percorso di 6 incontri ti consentirà di progredire e raggiungere il cambiamento in maniera concreta. “Hai già tutto dentro di te, devi solo scoprirlo.” La prima sessione gratuita (30 minuti) ti darà la possibilità di valutare e decidere liberamente se vorrai intraprendere questo percorso insieme a me!

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Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 230€
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Questa prima lezione offerta con Jessica vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

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