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Giovanni
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Coach personale. Laureando in scienze motorie, cintura nera di judo, propone lezioni di ginnastica dolce, rinforzo muscolare e/o difesa personale.
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Luogo del corso
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Presso Giovanni: Cusano Mutri
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Cusano Mutri
-
Riguardo Giovanni
Insegno perché il movimento è uno strumento di crescita che agisce sul corpo e sulla mente. Un lavoro motorio strutturato migliora non solo le capacità fisiche, ma anche attenzione, autocontrollo e consapevolezza del proprio corpo.
Il mio approccio nasce dall’esperienza pratica e dallo studio, e si basa su programmazione, progressioni didattiche e adattamento del lavoro alle caratteristiche individuali. Ogni percorso viene costruito in funzione dell’età, del livello e degli obiettivi dell’allievo.
L’insegnamento è centrato sull’analisi del gesto, sulla correzione tecnica e sulla costruzione graduale delle competenze motorie, con particolare attenzione alla sicurezza e alla qualità dell’esecuzione.
L’obiettivo è fornire basi solide e trasferibili, utili sia nella pratica sportiva sia nella vita quotidiana, favorendo un miglior controllo motorio e una maggiore stabilità mentale.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Adattabilità totale e percorso su misura.
Le lezioni sono rivolte a bambini, adulti e anziani.
Ogni allievo viene seguito individualmente dal coach, con un approccio calibrato su età, capacità e obiettivi.
In base a ciò che si desidera apprendere o migliorare, viene strutturato un piano di lavoro personalizzato.
Struttura della lezione:
• Riscaldamento
• Mobilità e allungamento
• Esercizi specifici mirati
• Tecniche e meccanismi di autodifesa (su richiesta)
• Allungamento finale
• Defaticamento
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
1
Insegnante preciso e attento ai dettagli, capace di spiegare concetti complessi in modo chiaro e concreto. Metodico e organizzato, aiuta lo studente a comprendere a fondo e a migliorare costantemente, adattando il ritmo alle sue esigenze.
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Tariffe
Tariffa
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