Il parkour richiede che il corpo sia reattivo, scattante e pronto. Questo prescinde dalla forma fisica, ma le fasi di riscaldamento e risveglio muscolare sono essenziali. In base all'atleticità dell'allievo studieremo varie tecniche, sperimentando cosa è capace di fare il nostro corpo. Per concludere, una buona dose di stretching!
Ciao! Mi chiamo Vittorio. Mi sono interessato al parkour parecchi anni fa, praticandolo da 6 anni. Ho visto e imparato tanti approcci diversi alla discplina, ma tutti hanno il denominatore comune del divertirsi capendo quali sono i propri limiti e quando si è pronti a superarli.
Mi farebbe molto piacere condividere ciò che ho imparato finora sul parkour trasmettendolo a chi si vuole affacciare a questa disciplina.
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