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Paula
- Tariffa 25€
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Allievi7
Numero di studenti che Paula ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Corsa e Camminata con Personal Trainer - solo donne - il percorso giusto da seguire!
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Luogo del corso
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Presso Paula: Ferrara
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A casa tua : spostamento fino a 40 km da Ferrara
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Raccomandata
Paula un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Paula
Sono allenatrice sportiva e specialista in allenamento al femminile. Atleta di corsa e triathlon! Laureata in Scienze Motorie, con master in allenamento sportivo. Ho più di 20 anni di esperienza sia come personal trainer che come allenatrice sportiva. Il mio pubblico base sono le donne e gli atleti!
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Qualunque sia il livello di condizionamento sportivo del praticante, pianifico l'allenamento secondo gli obiettivi del mio alunno! Se deciderai di affidarti a me potrai seguire programmi personalizzati in base al tuo tempo a disposizione, agli obiettivi da raggiungere e alle tue capacità. Sessioni di allenamento completamente personalizzate per avere i migliori risultati e poter raggiungere i tuoi traguardi nel modo più efficace possibile. La metodologia applicata è efficace e dinamica: 1. fissiamo un obiettivo 2. Elaborerò un piano di allenamento individuale (periodizzazione) 3. Ci alleniamo o a casa tua, o in un parco o in palestra Le lezioni pratiche possono essere individuali o in gruppo
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Raccomandazioni
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If you are looking a awesome coach, that have technical information and a lot of experience, you find the correct person. Paula was my running coach between 2018~2020. During this time, I could reach my goals, I did many half-marathons and twice a full marathon. And the best: Without injuries.
Lei è stata la mia insegnante per alcuni anni in Brasile. Bravissima. Ci incontravamo 3 volte alla settimana. In poco tempo ho sentito che avevo più disposizione. Paula mi ha fatto venire la voglia di esercitarmi. Ho perso 20 chili con il suo aiuto. Sarò sempre grata a lei!
When I decided to run my first Marathon (42k) the professional support was needed.
And today I can say for sure that wihout the trainning with Paula I would not reach that goal.
She knows exactly what kind of trainning is needed, and explain why is needed.
Helps to keep motivation to achieve great results.
"Vamooooo"
Tks PaulaPaula è molto professionale e segue ogni suo alunno con cura ed attenzione! Gli allenamenti sono personalizzati e studiati a seconda dei bisogni e della preparazione di ciascuno, con lei la fatica sarà un piacere, perché ti accompagna come solo una grande professionista sa fare!
Paula Bertola was the best running coach that i had and It made running the sport of my life.She is very motional and have a lot of technic thinkings
Maria ClaudiaPaula is a great coach! Her classes are full of criativity, you won’t get bored. She was my running coach in São Paulo/Brasil, and was always there to encourage me to achieve my goals.
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