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Manuel
- Tariffa 35€
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Numero di studenti che Manuel ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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35€/ora
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Corsi di Meditazione Guidata con Manuel: Scopri la Pace e Serenità Interiore
- Meditazione
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- Mindfulness
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Luogo del corso
Riguardo Manuel
La meditazione ha iniziato ad essere parte della mia vita quattro anni fa, quando mi trasferì nei Pesi Bassi, ma nel luglio del 2022 ho capito che questa pratica è diventata una delle parti più importanti della mia vita. E ciò è dovuto ad un terribile incidente: mentre mio papà e fratello stavano tornando a casa in moto, un cervo si è presentato di fronte a loro. Da lì in poi la mia vita, e la vita della mia famiglia è cambiata totalmente.
Dopo questo incidente, la meditazione è sempre stata al mio fianco, pronta ad aiutarmi a continuare a vivere pienamente, con meno stress mentale, e più pace nella vita quotidiana.
Non importa chi sei, da dove vieni e cosa fai, il mio scopo è quello di aiutarti a creare uno spazio sicuro e calmo nella tua mente e con te stesso.
Attualmente sto completando un corso per diventare un insegnante di meditazione professionista con la struttura Arhanta Yoga, basatanei Paesi Bassi e in India.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Offro sessioni di Meditazione Guidata:
Ogni lezione è condotta da Manuel, un istruttore esperto, che vi guiderà attraverso diverse tecniche di meditazione, tra cui respirazione consapevole, visualizzazione e meditazione di consapevolezza (mindfulness).
Le sessioni sono progettate per aiutare a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione, promuovere un senso di calma e benessere e ultimamente conoscere meglio se stessi e la propria mente.
Ogni partecipante riceve attenzione personalizzata per assicurarsi che la pratica meditativa sia efficace e gratificante.
Manuel offre percorsi di meditazione su misura per affrontare specifiche necessità, come la gestione dello stress, l'aumento della consapevolezza, o il miglioramento del benessere emotivo.
Benefici della Meditazione:
Riduzione dello stress e dell'ansia.
Miglioramento della concentrazione e della memoria.
Incremento del benessere emotivo e della resilienza.
Promozione della salute fisica attraverso il rilassamento profondo.
Calmare la mente e ridurre il rumore mentale.
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Tariffe
Tariffa
- 35€
Prezzi dei pacchetti
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