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Lucia
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Danzatrice professionista propone lezioni di movimento per rimettere in moto energia e vitalità
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Riguardo Lucia
Ciao! Sono una danzatrice professionista, appassionata di analisi del movimento da sempre. Questa passione mi ha fatto scoprire nuovi approcci e nuove tecniche per essere consapevoli di tutte le possibilità che il nostro corpo ci offre, imparando ad ascoltarlo in ogni momento.
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Le mie lezioni si basano su esercizi molto semplici, che prendono spunto dallo yoga, dallo stretching, dalla meditazione, dallo shiatsu e, ovviamente, dalla danza! Attraverso la respirazione e la concentrazione, alterno esercizi più statici ad esercizi più dinamici, lasciandomi guidare anche dalle esigenze di chi mi sta di fronte.
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