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Monia
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Diploma istruttore pilates matwork conseguito a Torino anno 2024. Propone lezioni di pilates 30€ l'ora
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Luogo del corso
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Presso Monia: Nichelino
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Nichelino
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Riguardo Monia
Mi sono avvicinata a tale disciplina con passione. Questa disciplina aiuta a migliorare non solo sotto l'aspetto fisico ma anche psicologico, in quanto migliora la consapevolezza aumentando l'autostima personale, dando più forza e capacità propriocettive, forza, stabilità, flessibilità ed equilibrio, migliorando l'aspetto fisico.
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Riguardo la lezione
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Impartisco lezioni di Pilates portando particolare attenzione alla postura e al corretto svolgimento dell'esercizio tenendo conto di eventuali patologie ed esigenze.
Il mio metodo è il postural pilates: la lezione si svolge con un riscaldamento, un potenziamento, flessibilità e allungamento.
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Tariffa
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Prezzi dei pacchetti
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Questa prima lezione offerta con Monia vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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