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Stefania
- Tariffa 35€
- Risposta 1h

35€/ora
1a lezione offerta
- Sviluppo personale
- Coaching personale
- Gestione dello stress
- Coaching di vita
Dott.ssa nel Sociale ed Educatore Mindfulness e facilitatore nel controllo dello stress.
- Sviluppo personale
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- Gestione dello stress
- Coaching di vita
Luogo del corso
Raccomandata
Stefania un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Stefania
Educatore Olistico impartisce lezioni di crescita personale attraverso la gestione dello stress ed ansia attivando un percorso di consapevolezza. Mindfulness
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Con mindfulness si intende un’attitudine che si coltiva attraverso una pratica di meditazione sviluppata a partire dai precetti del buddismo (ma scevra dalla componente religiosa) e volta a portare l'attenzione del soggetto in maniera non giudicante verso il momento presente. Diversi protocolli di trattamento psicologico basati su tale tecnica meditativa sono stati sviluppati e validati in ambito clinico, dove hanno mostrato benefici significativi per il trattamento di diverse patologie psicologiche e anche il miglioramento di molti parametri ematici, ad esempio quelli legati a patologie infiammatorie; significativi miglioramenti nella percezione di benessere fisico e mentale, creatività, parametri ematici sono stati dimostrati anche in soggetti sani che praticano la tecnica. Il termine è la traduzione di "sati" che in lingua pāli, il linguaggio utilizzato dal Buddha per i suoi insegnamenti, significa essenzialmente consapevolezza, attenzione, attenzione sollecita, o piena consapevolezza mentale che sono qualità dell'essere che possono venire coltivate attraverso la meditazione. Nella tradizione buddhista la samma sati ("retta consapevolezza") è una delle vie del nobile ottuplice sentiero, l'ultima delle quattro nobili verità, e la meditazione specifica ad essa collegata è chiamata vipassanā. La moderna mindfulness è una tecnica psicologica basata su questa e altre tradizioni meditative.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Stefania è un'ottima insegnante e personal trainer, ho lavorato per parecchi mesi al suo fianco e collaboriamo tutt'ora! È una professionista super qualificata con un'intelligenza emotiva e un'empatia fantastica. Super consigliato farsi seguire da lei! Sono sicura che avrete risultati straordinari.
Conosco Stefania da tanti anni,una persona su cui contare nei momenti difficili della vita.
È stata fondamentale nel mio percorso di elaborazione del lutto.
Consiglio Stefania per la sua sensibilità , empatia e soprattutto per la sua grande competenza nel settore.Stefania è una persona molto competente, e preparata.Svolge il suo lavoro con impegno, amore e dedizione.
La sua passione è tale da essere travolgente. E' una grande fortuna poterla avere come insegnante!Di Stefania posso dire che è professionale, disponibile, empatica e molto competente. Ha un percorso di studi importante alle spalle.
Svolge il suo lavoro con amore e dedizione, ha un' esperienza pluriennale nel settore dell'insegnamento sia con i bambini che con gli adulti ed è sempre in continuo aggiornamento, mossa da una grande curiosità e da uno spirito di conoscenza e di crescita molto spiccato. La reputo dunque un'ottima insegnante.Grande professionista, un viaggio alla scoperta della consapevolezza. Un aiuto per lo stress, per quei comportamenti sbagliati. Una rinascita.. Il sole
Ciao a tutti! Partendo dal presupposto che conosco Stefania da quando ne ho memoria, sono Debora e ho 26 anni. Con la situazione COVID come tutti ho avuto periodi di grande crisi interiore. E con l’aiuto di Stefania e della sua formazione sono riuscita ad amare nonostante ciò il mondo in cui viviamo, mi sono resa conto di quanto la nostra mente molte volte non sia sempre al pieno in ciò che stiamo facendo. Ma con il suo aiuto sono riuscita a godere con umore e fisico di ottimi benefici. Vi consiglio sicuramente di provare e di affidarvi a lei. Vi salutò Debora
Insegnante con anni di esperienza alle spalle, forte devozione alla danza, energica, propositiva e in continuo aggiornamento!
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Tariffe
Tariffa
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Prezzi dei pacchetti
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