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Alessandro
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Educazione alimentare pratica e consulenze alimentari di base per migliorare le abitudini quotidiane
- Corretta alimentazione
- Nutrizione
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Luogo del corso
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Presso Alessandro: Albano Laziale
- Via webcam
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Riguardo Alessandro
Ciao, sono Alessandro. Sono laureato in Scienze dell'Alimentazione e Gastronomia (L-26) e mi occupo di educazione alimentare e consulenze alimentari di base. Il mio lavoro nasce dal desiderio di aiutare le persone a mangiare meglio senza complicarsi la vita, partendo da ciò che fanno ogni giorno e non da regole rigide o diete difficili da seguire. Durante le consulenze lavoriamo sulle abitudini alimentari, sull'organizzazione dei pasti e sulle scelte quotidiane, adattando tutto al tuo stile di vita, al lavoro e, se ti alleni, anche all'attività fisica. Il mio approccio è educativo e pratico, non clinico: l'obiettivo è farti capire cosa mangi, perché lo mangi e come migliorarlo in modo realistico e sostenibile nel tempo. Credo in un'alimentazione semplice, consapevole e applicabile subito, che ti permetta di stare meglio e sentirti più sicuro nelle tue scelte, senza stress e senza rinunce inutili.
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Riguardo la lezione
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La lezione si svolge in modo semplice e pratico. Partiamo dalle tue abitudini alimentari e da quello che vuoi migliorare, senza schemi rigidi o diete stressanti. Ho una laurea triennale in Scienze dell'Alimentazione e Gastronomia e il mio lavoro è educativo, non clinico. Durante l'incontro ti aiuto a capire come organizzare meglio i pasti, fare scelte più consapevoli e gestire l'alimentazione nella vita di tutti i giorni, anche se ti alleni o lavori molto. L'obiettivo è darti indicazioni chiare e applicabili subito, per mangiare meglio in modo realistico e sostenibile.
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lezioni offerte
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