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Gaia
- Tariffa 12€
- Risposta 1h
12€/ora
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Facilitatrice di mindfulness formata con la scuola mindfulness educators offre meditazioni guidate in presenza e online.
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Luogo del corso
-
Presso Gaia: Lainate
- Via webcam
-
Riguardo Gaia
Medito da quando ho 8 anni e finalmente ho trovato una scuola che mi potesse dare le basi per insegnare a utilizzare al meglio la meditazione come strumento per conoscersi attraverso la consapevolezza.
Dopo un periodo brusco ho amato l'aiuto che mi ha dato la mindfulness e vorrei dare la possibilità a tutti di usufruirne, per questo do la possibilità di seguire la lezione online e/o in presenza e soprattutto in gruppo o individuale.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
La mindfulness è una pratica che ti fa comprendere le esperienze vissute nel momento presente, senza rimuginare il passato e senza ansie del futuro.
Dopo un periodo brusco ho amato l'aiuto che mi ha dato la mindfulness e vorrei dare la possibilità a tutti di usufruirne, per questo do la possibilità di seguire la lezione online e/o in presenza e soprattutto in gruppo o individuale.
Il mio consiglio è quello di provare la condivisione della propria esperienza, perché può aiutare ad aprire altre visioni.
Le lezioni dureranno un'ora di cui 10 minuti più o meno di teoria, 30 minuti di meditazione e 20 minuti di condivisione.
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Tariffe
Tariffa
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