Claudia - Insegnante di fitness - Cesano Boscone
Claudia - Insegnante di fitness - Cesano Boscone

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Claudia

  • Tariffa 35€
  • Risposta 1h
  • Allievi

    Numero di studenti che Claudia ha seguito da quando è arrivato su Superprof

    50+

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Claudia - Insegnante di fitness - Cesano Boscone
  • 5 (20 commenti)

35€/ora

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  • Fitness

Home training online per donne: allenamenti guidati martedì e giovedì alle 19:30 da casa, piccoli gruppi per attenzione personalizzata, supporto costante e community motivante. Inizio corsi a gennaio

  • Fitness

Luogo del corso

Super insegnante

Claudia fa parte dei migliori insegnanti di Fitness. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!

Riguardo Claudia

Sono una personal trainer certificata FIPE (1° livello, CONI), con laurea magistrale in Scienze e Tecniche dell’Attività Motoria Preventiva e Adattata (110 e lode) presso l’Università di Roma Tor Vergata. Ex ballerina classica e contemporanea professionista, porto nella mia metodologia disciplina, precisione e sensibilità del movimento.

Dalla pandemia ho iniziato a lavorare online. All’inizio è stato difficile crearmi il mio spazio, perché neanche io credevo completamente in questa modalità. Ma quando ho visto che le persone continuavano ad allenarsi con me e a crescere, ho capito qual è il mio vero punto di forza: creare risultati concreti e duraturi, anche a distanza.

Sono sempre stata una persona determinata, attenta alla salute e desiderosa che chi mi sta attorno coltivi lo stesso benessere. Con i miei clienti sono molto attenta e professionale: fin dall’inizio creo strutture solide, correggo costantemente e spiego il perché di ogni esercizio, affinché imparino a riconoscere ciò che è corretto o meno. Non chiedo di diventare esperti come un chinesiologo, ma voglio che comprendano le basi per allenarsi in modo efficace e sicuro. Dallo sguardo o da un semplice saluto, riesco spesso a capire se quel giorno posso spingere di più o modulare l’allenamento.

Sono una persona in continua formazione e amo la scienza del movimento umano in ogni suo aspetto. Questo approccio scientifico e concreto mi permette di essere reale e autentica con i miei clienti: non offro pacchetti miracolosi e non prometto corpi perfetti da copertina, ma ti aiuto a non rinunciare più alla tua salute e al tuo benessere.

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Riguardo la lezione

  • Tutti i livelli
  • Inglese
  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Inglese

Italiano

Non riesci a essere costante nei tuoi allenamenti?
Hai poco tempo perché lavori tutto il giorno? Arrivi a casa stanca e non hai nemmeno l’energia per preparare un pasto sano? Ti senti appesantita e lontana dal corpo che desideri? Sai che basterebbe trovare il giusto equilibrio e la formula giusta per cambiare… e ora è il momento di agire!

Ecco il mio corso di home training ONLINE, in partenza da Gennaio 2026:

Quando: Martedì e Giovedì alle 19:30

Frequenza: 2 allenamenti a settimana – all’inizio può sembrare poco, ma è il modo migliore per creare costanza e risultati duraturi.

Contenuti: Allenamento ibrido che combina postura, mobilità, forza, resistenza e stretching. Si alternano esercizi di funzionale con sovraccarichi, pilates e circuiti metabolici.

Attrezzatura: Si inizia con un kit di manubri componibili fino a 20 kg, kettlebell e bande elastiche; man mano che aumenti forza e resistenza, potrai usare pesi maggiori.

Massimo supporto: Le iscrizioni sono limitate a 10 persone per garantire attenzione personalizzata, correzioni costanti e massima efficacia dell’allenamento.

Da 3 anni porto avanti questo corso con risultati concreti. Unisciti a una community motivante di donne che vogliono prendersi cura del proprio corpo e del proprio benessere.

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Tariffe

Tariffa

  • 35€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 170€
  • 10 h: 340€

webcam

  • 20€/ora

Precisazioni

Open Class Online – Home Training 80 euro

Quando: Martedì e Giovedì alle 19:30

Frequenza: 2 allenamenti a settimana

Capienza massima: 10 persone, per garantire attenzione personalizzata

Prezzo: 80€ al mese

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