1a lezione offerta
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Cecilia
- Tariffa 25€
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- Hatha yoga
Insegnante certificata di Hatha Yoga, con lezioni sicure, graduali e su misura anche per la terza età
- Hatha yoga
Luogo del corso
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Annone di Brianza
Riguardo Cecilia
Ho sempre sentito una naturale
inclinazione all’ascolto, alla cura e alla
relazione. Lo yoga è parte della
mia storia fin dall’infanzia grazie a mia
madre; dopo anni dedicati a arti marziali,
pallavolo, arrampicata e canoa, nel 2021 ho
scoperto il Vinyasa e da questo ho scelto,
poi, di approfondire l’Hatha Yoga,
conseguendo la certificazione per
l’insegnamento. Il mio cammino, umano e
professionale, ruota intorno ad ascolto e
presenza: principi che guidano la mia
pratica e l’incontro con gli allievi. Credo
che ad ogni età sia possibile ritrovarsi,
respirare con più consapevolezza e far
crescere il proprio benessere.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il mio approccio all’Hatha Yoga è graduale e personalizzato, basato sull’ascolto del corpo e del respiro. Le lezioni sono adattate alle esigenze individuali, sicure e accessibili. Ideali per tutti dai principianti a chi cerca benessere, mobilità e presenza.
Una lezione inizia con un momento di centratura e ascolto, per entrare in contatto con corpo e respiro. Si prosegue con movimenti graduali e consapevoli, pensati per migliorare la mobilità, sostenere l’equilibrio, rinforzare delicatamente e sciogliere le tensioni. La lezione si conclude poi, con un momento di rilassamento guidato e armonizzazione del corpo, favorendo calma, benessere e presenza.
Lo yoga è per me un linguaggio fatto di corpo, respiro e presenza. Condividerlo significa incontrarsi davvero, senza filtri, in uno spazio di ascolto, empatia e profondità.
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 125€
- 10 h: 250€
webcam
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lezioni offerte
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