1a lezione offerta
Il profilo d'Anna e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Anna
- Tariffa 30€
- Risposta 1h
-
Allievi1
Numero di studenti che Anna ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Anna ha seguito da quando è arrivato su Superprof
30€/ora
Contattare
1a lezione offerta
- Meditazione
Insegnante certificata di Hatha Yoga, Yoga educativo e Pedagogista Clinico insegna da anni MEDITAZIONE. Il mio corso si chiama VIVI PRESENTE.
- Meditazione
Luogo del corso
-
Presso Anna: San Biagio
- Via webcam
-
Riguardo Anna
La meditazione aiuta a diminuire i livelli di stress, agitazione che possono derivare dal lavoro e dalle relazioni interpersonali. Molti sono gli studi scientifici che dimostrano cosa avviene nel cervello durante una meditazione e se praticata con costanza. Uno dei miei maestri è Jon Kabat Zinn che fondò il Center for Mindfulness all’University of Worcester (Uk) e cominciò a usare la meditazione come strumento terapeutico. Ho voluto creare questa possibilità di booking online perché la nostra vita è frenetica, la società ed il mondo del lavoro ci hanno proposto un ritmo in cui la meditazione di tradizione orientale è una pratica difficile. L’uomo moderno sembra non avere mai tempo per se stesso, il mio corso di meditazione ha come maestro ispiratore anche Thich Nhat Hanh, vi posso anticipare che lui mi ha aiutata a radicarmi nel presente. Se mi chiedete quando ho iniziato a meditare, in realtà devo rispondervi che già a 8 anni meditavo. Eh già, ma di questo vi racconterò durante i miei corsi. In sostanza perché iscriversi a un corso di meditazione? Solitamente perché stai vivendo un momento difficile, fai fatica a dormire, non riesci a rilassarti, ti senti nervos*, stai vivendo conflitti interiori. Sono molte le motivazioni, di certo la meditazione ha i suoi vantaggi che da un punto di vista scientifico sono avvalorati: migliora l’attenzione, le abilità cognitive e la memoria, riduce l’ansia e i sintomi depressivi. Come pedagogista clinico e insegnante certificata di yoga e meditazione, con esperienza di gestione di sblocchi emozionali, ti aspetto online e in presenza.
Visualizza più
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
La meditazione VIVIPRESENTE è una meditazione che fonde diverse filosofie, da quella giapponese a quella indiana, una pratica che ti farà sentire più gioioso-a, in armonia con il creato. Una visione pedagogica ed ecologica che danno vita a una forma di meditazione innovativa, pensata alla luce delle scoperte delle neuroscienze e abbinata alla forza dell’educazione.
Visualizza più
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
1
Conosco Anna da moltissimi anni.
Oggi ritrovo in lei l'innata spensieratezza di quando eravamo ragazze condita ad una profonda preparazione e professionalità che ha maturato e conseguito negli anni. Quello che l'ha sempre caratterizzata è la sua empatia istintiva. Con gioia e con un sorriso che accoglie e abbraccia ti conduce in maniera naturale alla meditazione. Ha la capacità di “ascoltare” le persone, di sentirle energeticamente. Se state valutando d'intraprendere un percorso di meditazione...fatelo con Anna.Visualizza tutte le raccomandazioni
Visualizza più
Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
webcam
- 30€/ora
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Anna vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
Altri insegnanti di Meditazione a San Biagio
Riccardo
Caselle & Via webcam
- 10€/ora
- 1a lezione offerta
Marica
Padova & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Davide
Padova
- 90€/ora
Paul
Padova & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Lorenzo
Padova
- 15€/ora
- 1a lezione offerta
Gloria
Milano & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Elisa
Milano & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Cristiano
Roma & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Belén
Rho & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Silvia
Altamura & Via webcam
- 15€/ora
- 1a lezione offerta
Valeria
Como & Via webcam
- 6€/ora
Debora
Lecce & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Michela
Roma & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Stefano
Pescara & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
David
Tavarnuzze & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Lorena
Roma & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Mila
Rieti & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Alessandra
Anguillara Sabazia & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Gaia
Roma & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Christian
Roma & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
-
Visualizza gli insegnanti di Meditazione
