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Selenia
- Tariffa 25€
- Risposta 1h
25€/ora
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- Pilates
Insegnante certificata di Pilates propone percorsi personalizzaticon particolare attenzione alla precisione del gesto, al mantenimento della corretta postura e alla tonificazione
- Pilates
Luogo del corso
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Carrara
-
Riguardo Selenia
Ho insegnato in varie palestre sul territorio e l'estate ho organizzato una serie di eventi all'aperto
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il Pilates è una ginnastica posturale.
Il mio lavoro spesso si concentra molto sulla mobilizzazione perchè spesso le abitudini di vita e cultura limitano la gamma dei nostri movimenti così perdiamo funzioni importanti perchè non le utilizziamo. L'obiettivo è quello di riequilibrare il corpo, tonificandolo per stare bene oggi, domani, sempre. La costanza e la continuità dell'allenamento fanno la differenza.
Le lezioni sono rivolte a tutti: uomini e donne, di ogni età.
La lezione con spostamento presso il domicilio è una lezione di personal, questo tipo di lezione per una serie di motivi ha un costo minimo di 25 euro. Se si acquista il pacchetto di lezioni, ogni 10 una è in omaggio.
Riguardo ai prezzi base di una lezione collettiva di 2,3,4 persone (20, 15, 10 euro a testa).
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
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