Agnese - Insegnante di fitness - Gubbio
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Agnese

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Insegnante di Danza Classica diplomata (Ida) propone lezioni di rinforzo - allungamento e rilassamento muscolare

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Luogo del corso

Raccomandata

Agnese un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.

Riguardo Agnese

Sono un'insegnante e ballerina di Danza Classica, ho frequentato il DAF di Roma poi mi sono diplomata presso l'IDA di Ravenna, nelle mie lezioni private per principianti e non, mi piace unire il mondo della danza con quello dello yoga

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Riguardo la lezione

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Le mie lezioni si svolgono principalmente a terra riscaldando le varie parti del corpo, si inizia con un rilassamento basato sulla respirazione poi introduco le basi della danza classica con una piccola sbarra a terra, da lì vari esercizi e posizioni di tenuta che coinvolgono tutti i muscoli del corpo (addominali, glutei, ecc.), segue una piccola parte in piedi e si termina con un ulteriore rilassamento muscolare. I benefici sono molteplici, posturali, benessere psico-fisico, tonicità, maggiore agilità ed elasticità, tutto assecondando le proprie possibilità fisiche.

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Tariffe

Tariffa

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Prezzi dei pacchetti

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lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Agnese vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

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