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Lezioni proposte da Silvia
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
Materie insegnate
  • Fitness
  • Stretching
  • Ginnastica
  • Nuoto
  • Acqua Gym
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato

Insegnante esperta di Fitness musicale, ginnastica, pilates, posturale laureata in Scienze Motorie

Metodologia

Laureata in Scienze Motorie, insegnante di Educazione Fisica, Fitness musicale, Pilates e Posturale, Acquagym e Nuoto, con esperienza dal 2003, insegno sia al principiante, sia a nuovi istruttori che vogliono approcciarsi a questo ambiente.
Propongo una parte teorica, dove necessario, mentre imposto una preparazione pratica, graduale e costante, in base al livello iniziale dell'allievo ed allo scopo da raggiungere, che esso sia fisico, posturale, prestativo o didattico.
Insegno Step, Aerobica, Tonificazione, Cardio Kombat, Aerodance, Pilates Matwork (dal base all'avanzato), con piccoli attrezzi e Reformer, Posturale, Ginnastica per anziani, Acquagym e Nuoto.

Percorso

Insegno in palestra, a casa mia e a domicilio dal 2003, ho formato moltissime persone a livello professionale, sia in gruppo sia individualmente, ho contribuito alla formazione professionale di una ventina di istruttori ed alla preparazione fisica di centinaia di associati in varie palestre.

Tariffe

Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 90€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 160€

Precisazioni

Le tariffe possono subire variazioni in base alla zona di lezione ed alla preparazione personale necessaria per le lezioni.

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Curriculum Vitae di Silvia

Laurea quadriennale in Scienze Motorie, voto 100/110, anno 2005.
Istruttore di Fitness (Bodybuilding, Circuit Training, Cardio Fitness) 1° livello diploma F.I.F., anno 2007.
Personal Trainer diploma A.I.C.S./C.O.N.I., anno 2008.
Istruttore di Cardio Kombat diploma F.I.F., anno 2008.
Insegnante di Pilates Basic Matwork diploma F.I.F., anno 2009.
Postural Training Instructor diploma F.B.I., anno 2010.
Stage per Pilates con piccoli attrezzi e Reformer, anno 2010.
Stage di Pilates Intermedio/Avanzato, metodo F.I.F., anno 2011.
Master in Postural Gym diploma F.I.F., anno 2007.
Master in Step Coreography diploma F.I.F., anno 2008.
Formazione corso A.F.A. (Attività Fisica Adattata) progetto ASL LIGURIA, anno 2013.

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