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Erika
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Insegnante Ginnastica Posturale-Yoga-Pilates- Alimentazione Naturale "su misura" per la per la donna
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Luogo del corso
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Presso Erika: Nimis
-
Riguardo Erika
Naturopata Psicosomatica, Arteterapeuta, Insegnante Yoga, Pilates, Ginnastica Posturale e Movimento Armonico, unisco nelle mie lezioni gli strumenti più efficaci per aiutare le donne a conquistare l'armonia psicofisica, creando una routine "su misura", un allenamento quotidiano al benessere che tenga conto del movimento, dell'alimentazione, del "mind-set", del rilassamento e della rigenerazione secondo natura
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Un corpo sano e "in forma" è il risultato di una formula completa: diverse tipologie di allenamento "su misura", in base alle caratteristiche uniche di ogni ogni donna, agli obiettivi, al reale tempo a disposizione per sè ...flessibilità, tonicità, postura ma anche rigenerazione, detox emozionale e nutrimento sano...
Un mix per ripartire e riconquistare l'armonia corpo-mente-emozioni
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