1a lezione offerta
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Alessia
- Tariffa 20€
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- Yoga flow
Insegnante di HATHA YOGA / formatasi in India, a Varkala nel 2020 per 6 mesi, con maestro che ha esperienza anche nel Kalaripayattu. Da quel marzo 2020, lo YOGA non l'ha più abbandonata... anzi !
- Yoga flow
Luogo del corso
-
Presso Alessia: Palermo
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 10 km da Palermo
-
Riguardo Alessia
Alcuni mi chiamano Alehya, altri Alessia, oppure Iman o Zoe,
sono molteplice e ho tanti interessi che adoro trasmettere attraverso il passaggio dei saperi.
Artista, praticante di yoga, cuoca, avventurriera, mamma e studiosa,,,
lascio aperto il campo dicendo anche che, in tutta onestà, ancora non ho mica scoperto chi sono totalmente...
Cresciuta in un ambiente bilingue, la mia passione per la comunicazione non si è mai affievolita nel tempo.
Parlo 5 lingue e sono attenta a tutto ciò che concerne la dimensione espressiva dell'essere nella sua totalità.
Dopo il mio Diploma di Maturità in Lingue Straniere, ho iniziato a indagare l'ampia gamma di mezzi artistici umani completando una laurea in Arti Grafiche Analogiche, in Italia.
Nel tempo, diverse esperienze in svariati tipi di ambiente (durante la mia vita all’estero, i miei viaggi, esperienze di baratto e impegni di lavoro) mi hanno dato la preziosa opportunità di scoprire quanto sia essenziale nella mia vita creare, apprendere, contribuire, coltivare e condividere storie, conoscenze, tempo.
Aver vissuo il 2020 in India fa parte di un viaggio, che mi ha portato in diversi luoghi, dove mi sono stabilita per incontrare la Vita lì, nelle sfide, nelle gioie e dolori, nell'esplorazione di nuove culture, rivelando ciò che ci unisce, ciò che ci rende... umani !
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Francese
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Francese
Inglese
Italiano
Lezioni rivolte a qualsiasi età, sia principianti, che non.
Insegno su base Hatha, con tempistiche indiane, quindi usualmente lezione di due ore che comprende :
- pratyahara
- pranayama
- riscaldamento
- sun salutation
- asanas
- yoga nidra
- chanting mantra
In base alle esigenze, adatto la lezione con focus su una o più delle pratiche elecante qui sopra, oppure faccio una lezione di un'ora con un flusso comprensivo dei vari step, più nell'essenziale.
Il mio motto (come dice spesso il mio amico Praveen):
ci vogliono le 3 P nella vita:
PASSION
PERSEVARANCE
and a lot, a lot of... (molta)
PATIENCE ! (pazienza)
L'obbiettivo per me non è tanto la performance fisica, nè il risultato finale, ma la 'processualità' e la connessione con il flusso del proprio corpo, il viaggio per arrivare alla meta.
Oltre alla tecnica, importante è la presenza con l'allievo.
I miei obbiettivi, dunque, sono:
- la presenza nel corpo, al corpo, per il corpo, andando a scoprire e accogliere le percezioni intra ed extra territoriali della propria fisicità; aprendo, quindi il canale del possibile e delle percezioni, attraverso la multidimensionalità del nostro essere: stabilire una relazione, un dialogo duraturo e stabile nel tempo tra il pensiero, le emozioni e l'essere-corpo.
- ecco, direi che tutto è stato detto nel primo punto... andare all'essenziale.
Su esperienza personale, posso dire che lo Yoga mi ha aiutato, mi aiuta e mi aiuterà nella quotidianità della vita, come si suol dire in inglese 'life management'.
Inoltre una panacea sia per la gravidanza, che per il parto.
E ancora di più essendo genitore !
Dal punto di vista creativo, mi ha permesso di prendere consapevolezza della mia connessione intrinseca alla sorgente della Vita, offrendomi ulteriore conoscenza interiore del proprio Sè, conseguentemente, maggiore profondità e interazione nella relazione con il mondo esterno.
Sono entusiasta di scoprire dove questo viaggio mi porterà e, altrettanto appassionata di condividere con Voi questo cammino nell'immensità piccola del nostro divenire.
A presto !
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Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 100€
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Alessia vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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