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Andrea
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- Meditazione
Insegnante di meditazione per persone con stress, ansia e problemi di sonno e per chi vuole avvicinarsi alla pratica stessa.
- Meditazione
Luogo del corso
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Riguardo Andrea
Anni fa, quando mi sono avvicinato alla meditazione, ero un po' scettico, però con la pratica ho capito che è davvero uno strumento potente e che mi ha cambiato la vita in meglio.
Da allora non ho più saltato un giorno.
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- Tutti i livelli
- Italiano
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La meditazione è un ottimo strumento per calmare ansia e stress e utile nella gestione dei pensieri, ma soprattutto per trovare un momento nella giornata in cui stare con noi stessi.
Vista la frenesia della vita moderna, questo piccolo spazio giornaliero aiuta a calmare la mente e ad essere più concentrati.
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