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Annalisa
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Ex insegnante di nuoto e acquagym specializzata in ginnastica posturale, pilates, stretching, ginnastica dolce, meditazione, respirazione diaframmatica
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Luogo del corso
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Presso Annalisa: Carpi
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Carpi
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Riguardo Annalisa
Sono un ex insegnante di nuoto e di acquagym, ho scoperto il pilates da 10 anni. Con il pilates, la rieducazione posturale, la respirazione diaframmatica e la meditazione ho scoperto un mondo nuovo ed un benessere anche mentale mai provato prima. Ho tanti allievi che mi seguono e che sentono i benefici di queste tecniche che insieme producono benessere abbassando stati di ansia e di stress.
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Riguardo la lezione
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- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il mio metodo mira a un benessere psicofisico attraverso esercizi fisici di ascolto del proprio corpo, presa di consapevolezza, rieducazione alla respirazione diaframmatica e meditazione finale. Al termine della lezione la persona si sentirà connessa col proprio corpo e sentirà un piacevole benessere mentale e un rilassamento di tutto il corpo
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Tariffa
- 35€
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