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Sara
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- Pilates
Insegnante di pilates e discipline olistiche con 15 anni di esperienza propone lezioni personalizzate a domicilio
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Luogo del corso
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Presso Sara: Erbè
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Riguardo Sara
Insegno dal 2003 ed ho lavorato sia a livello di gruppo che individuale; cerco sempre che a fine lezione ogni allievo abbia acquisito delle abilità in più da poter gestire da solo e che la lezione abbia portato sensazioni di benessere psicofisico. La maggior parte delle volte, anche dopo una sola lezione, vengo riferita di piccoli ma significativi miglioramenti anche solo nella percezione del proprio corpo o di come si muove.
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Riguardo la lezione
- per principianti
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livelli :
per principianti
intermedio
Livello avanzato
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Provengo dal mondo della danza ed il mio amore per l'espressione corporea ed il movimento mi ha portato ad approfondire l'esigenza di muoverci con grazia, forza ed elasticità e di ascoltare al tempo stesso le nostre sensazioni più profonde. Le mie lezioni si rivolgono a chi ha intenzione di esplorare e migliorare le proprie capacità fisiche, massimizzando i propri limiti in connessione con se stessi. La mia tecnica parte dalla conoscenza classica del metodo pilates, che ho sviluppato con l'influenza e lo studio di molte altre discipline e l'interazione esperienziale di lavoro con tanti colleghi ed allievi. Il lavoro può essere a corpo libero o con l'ausilio di piccoli attrezzi.
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