

Il profilo di Sonia e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Sonia
- Tariffa 35€
- Risposta 1h

35€/ora
1a lezione offerta
- Stretching
- Pilates
Insegnante di Pilates Matwork e Reformer livello Europeo. Allenamento con piccoli attrezzi personalizzati per ogni esigenza.
- Stretching
- Pilates
Luogo del corso
Raccomandata
Sonia un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Sonia
Ho scoperto il Pilates in un momento della mia vita in cui sentivo il bisogno di riconnettermi con il mio corpo in modo profondo e consapevole. Non si trattava solo di mantenermi in forma, ma di trovare un equilibrio che non avevo mai sperimentato prima. La vita moderna ci porta spesso a trascurare i segnali che il nostro corpo ci invia, vivendo in modo frenetico e scollegato dal nostro benessere fisico e mentale.
La mia motivazione principale nasce dalla volontà di condividere la potenza trasformativa di questo metodo. Ho sperimentato personalmente come il Pilates possa:
Rafforzare il corpo e alleviare il dolore: Ho visto e sentito su di me i benefici di una muscolatura profonda e tonica, che ha migliorato la mia postura e risolto fastidi cronici legati a ore passate seduta.
Aumentare la consapevolezza corporea: Praticare Pilates mi ha insegnato ad "abitare" il mio corpo con maggiore presenza, a muovermi con intenzione e a respirare in modo più efficace.
Offrire un benessere olistico: Al di là dell'aspetto puramente fisico, il Pilates è una disciplina che nutre la mente, aiutando a ridurre lo stress e a ritrovare la calma interiore.
Il mio desiderio è accompagnarvi in questo percorso, per aiutarvi a scoprire il potenziale del vostro corpo, a superare i vostri limiti e a vivere una vita più sana, consapevole e felice. Il mio lavoro è una passione, e non vedo l'ora di condividerla con voi.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il mio obiettivo non è solo farti muovere, ma insegnarti a respirare meglio, a sentirti più forte e a trovare un equilibrio duraturo, dentro e fuori dal tappetino.
Attraverso il Pilates, ti guiderò a sviluppare forza, flessibilità e controllo, con un'attenzione scrupolosa alla tua postura e al tuo benessere unico.
Online o a casa tua sarà sempre un’ottima scelta per lavorare al meglio!
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Conosco Sonia e la stimo per la sua serietà e professionalità che mette in ogni sua attività. Quando si è laureata e certificata istruttrice di pilates, mi ha convinto a provare e dopo la prima lezione confemo tutta la sua bravura, sia nella conoscenza della materia, che nell’insegnamento e capacità di trasmettere all’allievo e seguirlo in ogni esercizio, dai metodi di respirazione alla correzione della postura. Garantisco che a fine lezione si percepisce chiaramente che il proprio corpo ha lavorato seriamente. Io continuo a fare lezione e sono pienamente soddisfatto. Poi è simpaticissima e sa mettere a proprio agio chiunque, principianti o più esperti.
Sonia bravissima istruttrice di pilates, capisce le mie esigenze e con molta calma spiega ogni movimento in maniera chiara.
Sonia brava insegnate di pilates e attenta, la raccomando vivamenteSonia è un’insegnante attenta alle mie esigenze e problematiche. Mi segue in ogni esercizio con pazienza, precisione e professionalità. La raccomando vivamente
Sonia è una maestra di Pilates estremamente preparata e attenta. Ogni lezione è curata nei minimi dettagli, con esercizi personalizzati in base alle esigenze e al livello di ciascuno.
La sua capacità di spiegare con chiarezza, correggere le posture e trasmettere calma e motivazione rende il lavoro efficace e piacevole allo stesso tempo.
Grazie alla sua professionalità e passione, allenarsi con lei porta benefici reali sia al corpo che alla consapevolezza del movimento.
Consigliatissima a chi cerca un’insegnante seria, competente e davvero brava.Visualizza tutte le raccomandazioni
Tariffe
Tariffa
- 35€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 175€
- 10 h: 350€
webcam
- 35€/ora
spostamenti
- + 15€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Sonia vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
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