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Maria Stella
- Tariffa 25€
- Risposta 1h
25€/ora
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Insegnante qualificata con il massimo dei crediti formativi : hatha yoga, anukalana yoga e yoga per bambini
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Luogo del corso
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Presso Maria Stella: Massafra
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Massafra
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Riguardo Maria Stella
Mi chiamo Stella, insegno e pratico yoga dal 2011, dove ho cominciato il primo percorso di formazione di hatha yoga con il maestro Roberto Boschini, mi sono specializzata nella pratica di Anukalana yoga a Firenze con Jacopo Ceccarelli è in yoga per bambini con il metodo Balyayoga, Ho cominciato il mio insegnamento prima presso una palestra per circa 4 anni , ho collaborato nel centro yoga Anjali mudra di una mia cara collega e nel 2016 ho aperto il mio centro:”Centro yoga Namastè” a Massafra (TA)dove a maggio 2021 ho chiuso a causa della pandemia.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
La lezione è strutturata da varie fasi, la prima è quella del raccoglimento per allentare le vibrazioni del corpo e della mente , segue un riscaldamento generale per preparare la parte più fisica per poi entrare nel cuore della lezione focalizzata in base al percorso che si sta seguendo, portando attenzione e consapevolezza al respiro . Ci si può soffermare su una pratica lenta e statica o generare una sequenza fluida e morbida. Si conclude con la pratica del rilassamento, anche in questa fase adottando vari metodi, come una visualizzazione guidata , ascolto del respiro, ascoltando il suono delle campane tibetane . La base di una classica lezione è questa , ma attivando un percorso insieme agli allievi si possono adottare modalità diverse .
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
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