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Gianfryjc_coach
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Riguardo Gianfryjc_coach
Sono un istruttore tecnico di judo, Personal Trainer, un ex-agonista, e amante dello sport. Svolgo lezioni di Judo e di difesa personale per donne.. e antibullismo per adolescenti. Le lezioni sono adatti a tutti.. per bambini e adulti, amatori e agonisti.
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IL JUDO RAPPRESENTA UNO DEGLI STIMOLI MIGLIORI PER LA CRESCITA FISICA E MENTALE DI UN INDIVIDUO:
Apparato Muscolo Scheletrico: aumento della forza e della elasticità
Apparato Cardio Respiratorio: miglioramento della capacità di recupero dopo lo sforzo
Sistema Nervoso: aumento della reattività e della coordinazione
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