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Melissa
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Insegnante di Vinyasa Yoga certificata Yoga Alliance 200 ore, lezioni private e di gruppo
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Riguardo Melissa
Sono insegnante di Vinyasa Yoga certificata Yoga Alliance, pratico Ashtanga Yoga e Vinyasa Yoga.
A Giugno 2018 ho partecipato all’intensivo di Ashtanga Yoga a Milano con gli insegnanti David Robson e Jelena Vesic.
A Maggio 2019 ho partecipato al Workshop di Doug Swenson riservato agli insegnanti di yoga, sugli adjustments e sul Vinyasa flow.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Le mie lezioni sono base e multilivello, adatte ad ogni tipo di praticante, anche a chi si avvicina per la prima volta alla pratica dello yoga.
Durante le mie lezioni faccio utilizzare anche i props (ad esempio mattoncini, cinghie, coperte, ecc), per lavorare in sicurezza e per raggiungere il corretto allineamento delle posizioni.
Organizzo lezioni con sequenze generiche, in cui si va a lavorare su ogni aspetto della pratica, oppure lezioni con focus specifici in cui si pone l'attenzione ad esempio sugli inarcamenti, sull'apertura delle anche, sulla costruzione della forza nelle braccia, ecc., per raggiungere delle posizioni in particolare o per lavorare su uno specifico obbiettivo.
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Tariffa
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