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Cristiano
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Riguardo Cristiano
Molti anni di insegnamento, di pratica e di lavoro personale. Diploma triennale (500 ore) di "insegnante di yoga e meditazione".
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Italiano
Integro esercizi di yoga con esercizi di pilates per lavorare sia sul potenziamento muscolare che sull'allungamento e l'allineamento del corpo e della postura. Utilizzo anche tecniche di respirazione e di rilassamento psicofisico con visualizzazioni e meditazioni specifiche in base ai problemi e alle richieste dei singoli individui.
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