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Serena
- Tariffa 30€
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Allievi8
Numero di studenti che Serena ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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30€/ora
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- Yoga
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Insegnante di yoga e meditazione. Benvenut* in questo spazio sicuro, dove spero tu possa sentirti accoltə. Qui non troverai performatività né giudizio, ma uno spazio in cui esplorarti con curiosità e
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Luogo del corso
-
Presso Serena: Monza
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Monza
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Riguardo Serena
Piacere, mi chiamo Serena e pratico yoga da molti anni. Dopo la laurea magistrale in Lettere ho deciso di intraprendere un percorso di formazione in India, dove mi sono qualificata come insegnante di yoga e meditazione. Successivamente ho conseguito la certificazione come facilitatrice di mindfulness, per integrare e arricchire le mie conoscenze e proporre lezioni sempre più complete e armoniose. Sono sempre stata una persona empatica, sensibile e capace di ascoltare con presenza e accoglienza. Amo il mio lavoro proprio perché mi offre la possibilità di incontrare esseri umani, le loro emozioni e le loro storie. Prendermi cura degli altri dà senso a ciò che faccio, e considero ogni lezione di yoga come un momento di cura che ciascuno dedica a se stesso.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
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Insegno Mindfulness, Vinyasa, Ashtanga, Yin Yoga, meditazione e pranayama.
Creerò le lezioni sulla base dei tuoi personalissimi bisogni e dei tuoi gusti, rispettando i tuoi tempi.
Grazie a pratiche personalizzate, avrai l’opportunità di conoscere meglio il funzionamento del tuo corpo e dei tuoi blocchi fisici e mentali. Nelle mie lezioni non mi limito all'aspetto fisico della pratica: ciò che mi interessa è anche la dimensione introspettiva. Lo yoga diventa così un'occasione non solo per muoversi sul tappetino, ma anche per conoscersi più a fondo. Secondo la mia visione, la pratica offre l'opportunità di comprendere meglio il funzionamento del corpo, sviluppare una più profonda consapevolezza corporea e favorire la regolazione del sistema nervoso. Lo yoga è uno spazio intimo che invita ad osservare i propri pensieri, a riconoscere ciò che accade dentro di sé e ad ascoltare il linguaggio del corpo. Per questo considero le mie lezioni come un ambiente sicuro, dove ognuno può entrare in contatto con se stesso e riconnettersi con il proprio intuito corporeo.
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Commenti
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1 commento
Perfetto! Insegnante dall'approccio modesto e gentile, che mette subito a proprio agio.
Capisce immediatamente quali sono le tue capacità, costruendo lezioni su misura. Anche in base all'esigenza del momento, adatta di conseguenza la pratica del giorno.Visualizza tutti i commenti
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
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- 25€/ora
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Serena vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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