1a lezione offerta
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Vanessa
- Tariffa 15€
- Risposta 24h
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Numero di studenti che Vanessa ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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- Yoga
- Hatha yoga
Insegno Hatha Yoga ai principianti con lezioni individuali e piccoli gruppi in natura e a domicilio,in luoghi scelti in base alle esigenze. Vivi un'esperienza diversa combinando lo yoga al contatto co
- Yoga
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Luogo del corso
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Presso Vanessa: Sant'Anna Arresi
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Sant'Anna Arresi
-
Riguardo Vanessa
Lo Yoga e' entrato nella mia vita nel momento in cui ne avevo piu' bisogno, in un periodo di stress lavorativo dove il malessere fisico portava malessere anche alla mia mente.
Quando ho cominciato a praticare ho visto da subito i benefici, e ho creduto fortemente che questa disciplina puo' aiutare le persone a stare meglio con se stessi e con il proprio corpo,ed e' per questo che ho deciso di cominciare ad insegnare.
Il contatto e l'amore per la natura mi ha fatto prendere anche un'altra strada, quello della guida ambientale escursionistica, e cio' mi ha portato a praticare lo Yoga in natura scoprendo che il contatto con tutti gli elementi che ci circondano fa la differenza. Per questo penso sia davvero bello praticare questa disciplina in ambiente naturale, ed avendone constatato i benefici voglio portarti con me in questa esperienza.
Vanessa, insegnante di Hatha Yoga certificata Yoga Alliance
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Riguardo la lezione
- per principianti
- altro - per adulti
livelli :
per principianti
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- Inglese
- Spagnolo
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
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Italiano
Ti accompagnero' nella pratica iniziando con la connessione con te stesso/a attraverso la respirazione (pranayama)che ti portera' ad una introspezione di te stessa/o, il riscaldamento con il saluto al sole, le asana ( posizioni) e la meditazione finale. Le lezioni in natura saranno accompagnate con meditazioni, e posture allineate con gli elementi predominanti del luogo scelto, e spiegazione delle varie asana in base all'elemento.
Lo Yoga e' per tutti quelli che vogliono cominciare un viaggio alla riscoperta di se stessi, e sperimentare cosa significa connettere la mente e il corpo, per ritrovare il benessere psicofisico, e disconnettersi dalla routine di tutti i giorni.
Puoi prenotare la tua lezione individuale a domicilio, o in natura.
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Tariffe
Tariffa
- 15€
Prezzi dei pacchetti
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lezioni offerte
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