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Jacopo
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Insegno muaythai e fitness applicata all'arte marziale a scopo di difesa personale
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Riguardo Jacopo
Sono studente di scienze motorie all'universita di ferrara e studio e pratico muaythai a livello agonistico da 4 anni circa
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La mia metodologia consiste in un allenamento a corpo libero iniziale di 30 minuti e poi tecnica 30/40 minuti
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