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Alessandro
- Tariffa 35€
- Risposta 1h
-
Allievi11
Numero di studenti che Alessandro ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Alessandro ha seguito da quando è arrivato su Superprof

35€/ora
1a lezione offerta
- Arti marziali
- Difesa personale
- Boxe
Istruttore certificato di Krav Maga e praticante di arti marziali, offre lezioni di difesa personale.
- Arti marziali
- Difesa personale
- Boxe
Luogo del corso
-
Presso Alessandro: Merate
- Via webcam
-
Raccomandato
Alessandro un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Alessandro
Pratico arti marziali dal 2008 tra cui JKD e Wing Chun, cambiando più volte istruttori a causa della loro lontananza. Dal 2012 ho iniziato a praticare il Krav Maga presso la Defendo Krav Maga con il grande istruttore Antonello Pirovano, ottenendo varie qualifiche di avanzamento cintura arrivando alla nera, che purtroppo causa Covid non ho potuto affrontare esame. Nel 2018 ho iniziato un nuovo corso di marziali Warfare Combat System con il Maestro DK-Yoo diventandone un istruttore riconosciuto nella sua associazione. La sua filosofia racchiude i più grandi segreti delle arti orientali. Si utilizza la potenza interna (tendini, ossa, strati muscolari profondi) in questo modo è possibile muoversi molto più velocemente e sviluppare una potenza notevole. In oriente si chiama qi o spirito. Si può sviluppare tale capacità praticando un certo tipo di allenamento. In questi anni mi sono anche appassionato molto al fitness al punto di diventare un personal trainer, il mio intento è quello di riuscire a fare ottenere i migliori risultati al cliente in base al suo obiettivo. Nel 2021 mi sono iscritto alla certificazione più famosa e riconosciuta in Italia per ampliare le mie competenze in questo ambito, parlo dell'Academy Invictus.
Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
livelli :
per principianti
intermedio
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Le lezioni di difesa personale saranno svolte secondo un programma di base sempre diviso in 2 sessioni: 1. Riscaldamento con stretching, aumento della forza e resistenza attraverso programmi mirati in base alle caratteristiche specifiche di ogni individuo. 2. Tecniche di base - Footwork - Gli attacchi e difesa (nel primo periodo) e avanzamento nei mesi a venire come spiegato sottostante. Una volta imparati al meglio i basilari, si passerà a tecniche più avanzate, semi realistiche con la conoscenza delle varie leve articolari, percezione del contatto e come gestirlo per poterlo ricreare in modo ottimale, prime tecniche di disarmi su minacce statiche. A mano a mano che la preparazione dell'allievo crescerà, le sessioni di allenamento diventeranno più intense al fine di migliorare sempre la sua resistenza passando a circuiti con varie metodiche ad alta intensità, avanzando anche alla comprensione di tecniche più complesse. Infine inizieranno le sessioni di attacco sotto stress a fine di ogni seduta sulle tecniche viste nel corso del tempo. Non sarà altro che una metodica di allenamento che mette a dura prova il praticante facendolo arrivare ad una condizione fisica simile a quella che subentra quando si è in pericolo. Servono per abituare il SNC (sistema nervoso centrale) a gestire meglio il pericolo senza causare panico in un contesto di reale aggressione, ma anche a far migliorare la tecnica esecutiva delle tecniche diventando nel tempo sempre più veloci, precisi, coordinati e consapevoli. Tutto questo non assicura la difesa totale in una situazione di pericolo, ogni situazione è differente e ci possono essere milioni di circostanze diverse e non si deve interpretare l'apprendimento come invincibilità. Aiuterà ad essere solo più consapevoli, sicuri e padroni del proprio corpo, più forti e resistenti, ovviamente beneficerà anche la salute ma servono principalmente per percepire il pericolo prima di ritrovarsi dentro ed evitarlo anche se ti senti sicuro. Potresti ritrovarti ferito o con conseguenze penali, la vita non è un film né un videogame.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Perché crea un allenamento in base alla persona, il suo tempo prezioso lo dedica ad ascoltare chi ha di fronte per rendere sempre più funzionali gli esercizi. Oltre che essere molto preparato in ogni campo, da quello fitness a quello nutrizionale è una persona molto sensibile e che testa il suo corpo in primis per approfondire la sua specializzazione. Lo consiglierei a chiunque ️
Molto preciso, vi insegnerà ad eseguire i vari esercizi nel modo corretto, vi seguirà scrupolosamente ed è molto disposto ad aiutare non solo con gli esercizi ma anche con alimentazione! Fossi in voi non mi lascerei scappare l'occasione di conoscerlo e di valutare voi stessi la sua preparazione
Persona affidabile e professionale, mi sono rivolta a lui per delle lezioni di difesa personale.
Dotato di un'ottima preparazione; è affidabile perché possiede anche gli attestati necessari per questo insegnamento.
Persona precisa e comprensiva, riesce a farti comprendere appieno ogni possibile situazione di pericolo che potresti incontrare nella vita quotidiana e ti insegna ad affrontarla.
Reputo che sia fondamentale oggigiorno sapersi difendere.
Raccomando Alessandro non solo per la difesa, ma anche come personal trainer particolarmente attento al benessere della persona a 360° effettua un'ottima anamnesi della persona con cui lavora così da potere creare una scheda ad hoc; grazie alla sua attenzione ho imparato a svolgere alcuni esercizi reclutando la muscolatura corretta, probabilmente se li avessi fatti a casa in totale autonomia li avrei completamente sbagliati rischiando di compromettere anche la mia salute.
Ringrazio enormemente Alessandro per aiutarmi in questo percorso che ho intrapreso, so che è una strada lunga però grazie al suo supporto avrò da una parte il fisico scolpito che tanto desideravo e sarò anche in grado di difendermi in questo mondo che sta diventando sempre più pericoloso.È un istruttore con grandissime potenzialità, con grande energia e non ve ne pentirete
Svolge con passione la disciplina che è diventata parte di lui
Alessandro è mio fratello, lo consiglio a tutti voi perché è un'ottima persona, attento a ciò che fa. In questa professione ha molto studio alle spalle, un'ottima preparazione e una grande passione. Ritengo che abbia una grande capacità sia pratica che teorica e dal punto di vista umano è premuroso nei confronti dei suoi allievi.
Preciso nelle tecniche, puntuale, ha proprio la passione per questo sport e lo si vede dall'impegno che mette nelle spiegazioni riesce a farti capire anche le tecniche più difficili contestualizzando e simulando ciò che potrebbe accaderti.
È paziente e ti segue passo a passo durante la lezione si ferma e ti ripete più volte se necessario.
È affidabile al 100% lo raccomando a tutte le persone che sono intenzionate ad imparare davvero la difesa personale.Visualizza tutte le raccomandazioni
Tariffe
Tariffa
- 35€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 150€
- 10 h: 350€
webcam
- 20€/ora
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Alessandro vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
Precisazioni
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