Pagina iniziale
Dare lezioni
Pistoia 
Pistoia 
  • (1 commento)
M
Mattia
« Valentino è un insegnante ottimo mi ha fornito dieta completa e... Altro »
M
Mattia
« Valentino è un insegnante ottimo mi ha fornito dieta completa e scheda d esercizi che mi cambia ogni settimana , sa motivare è molto simpatico da provareee! »
10€/h
Prima lezione offerta!
Profilo e diploma verificati
Tempo di risposta 24ora
Lezioni proposte da Valentino
  • Individuali
Le lezioni si svolgeranno
Materie insegnate
  • Fitness
  • Rimettersi in forma
  • Rinforzo muscolare
  • Stretching
  • Ginnastica
  • Pilates
Livelli
  • Tutti i livelli

Istruttore fitness e difesa personale offre lezioni private e di gruppo .

Metodologia

Il corpo il fisico la mente hanno bisogno di sostanze nutrienti utili e di un allenamento non invasivo .
Ecco perché consiglio un nutrizionista o un dietologo e poi l esercizio fisico.
Il 90%del fisico tonico è la dieta poi il resto.

Percorso

Ho praticato e pratico sport da sempre.
Il corpo libero è la mia vocazione.
Kickboxing e difesa personale .
In passato ho lavorato in varie palestre della val di nievole.
Una sana alimentazione e 50 minuti 3 volte a settimana di esercizio fisico.
Questo è TUTTO.

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 10€/ora
Lezioni proposte da Valentino
Individuali
Le lezioni si svolgeranno
A casa tua
Materie insegnate
  • Fitness
  • Rimettersi in forma
  • Rinforzo muscolare
  • Stretching
  • Ginnastica
  • Pilates
Livelli
  • Tutti i livelli

1 commento su Valentino
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

1 raccomandazione

M
Mattia

Valentino è un insegnante ottimo mi ha fornito dieta completa e scheda d esercizi che mi cambia ogni settimana , sa motivare è molto simpatico da provareee!

Gli insegnanti simili

lezioni di fitness vicino a casa tua? Ecco una selezione di annunci di insegnanti che potrebbero accompagnarti. Superprof può anche proporti lezioni di rimettersi in forma come complemento. Imparare non è più un problema, lezioni di rinforzo muscolare per tutti! Seguire lezioni di stretching non è mai stato così facile : amerai sviluppare delle nuove conoscenze.

Vignole
Personal trainer dal 1996, esperienza, preparazione e puntualità. Personal training a domicilio, pilates, Posturale
45€
Alberto
Prima lezione offerta!

La prima seduta sarà in parte di valutazione posturale ed atletica in modo da recepire le richieste del cliente e...

Lezione a tu per tu Profilo certificato
Padova
Istruttrice di PILATES e FITPILATES propone corsi online e a domicilio a Padova
15€
Sonia
  • (9 voti)
Prima lezione offerta!

Le mie lezioni sono rivolte a tutti! Naturalmente, in base alle specifiche esigenze e bisogni valuto la tipologia di lezione...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Pisa
Insegnante, diplomata alla Federazione Italiana Fitness e regolarmente iscritta all'albo, offre lezioni, individuali e di gruppo, di pilates matwork.
25€
Barbara
Prima lezione offerta!

Impronto ogni lezione in base all'età ed alla preparazione fisica degli allievi, con crescenti sfide motorie per...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Trento
Lezioni di potenziamento muscolare e stretching! Per un corpo armonico, come un danzatore!
20€
Ginevra
Prima lezione offerta!

Allenamento a circuito, suddiviso nella settimana per fasce muscolari. Ti seguirò in tutte le lezioni e in tutto il tuo...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
San Nicandro Garganico
OTTIENI LA MIGLIOR FORMA FISICA CHE DESIDERI!Il tuo obiettivo è il mio!ULTIMI POSTI DISPONIBILI. CONTATTO: 3 8 8. 3 6 . 4.6. 5 9 4 ALLENAMENTI PERSONALIZZATI: dimagrimento, alta intensità,tonificazion
15€
Denise
  • (23 voti)
Prima lezione offerta!

La metodologia viene stabilita in base al cliente: - il suo obiettivo - la sua forma fisica (persona sedentaria,...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Laureato Magistrale in Scienze Motorie e Personal Trainer per attività fisica all'aperto o a domicilio.
30€
Nicola
  • (15 voti)
Prima lezione offerta!

Il mio metodo di lavoro parte sempre dal cliente. Ogni individuo ha caratteristiche fisiche e bisogni particolari e...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Stai cercando un personal trainer a Milano per allenarti a domicilio, al parco o in palestra?
30€
Giulio
  • (67 voti)
Prima lezione offerta!

Ciao, ti spiego come si svolgono gli allenamenti, per maggiori informazioni puoi contattarmi oppure visitare il mio sito...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Pilates e Yoga a casa! Le lezioni su zoom sono diventate una normalità. In attesa di riprenderle dal vivo incoraggio a provare questo tipo di allenamento e da parte mia darò tutte le indicazioni come
20€
Raffaella
  • (15 voti)
Prima lezione offerta!

Certificata BASI Comprehensive Global Format quindi su tutto il repertorio Pilates piccoli e grandi attrezzi. Propongo...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Milano
Stretching e contorsionismo, perfetto sia per chi voglia lavorare sulla flessibilità estrema da acrobata che per i principianti che vogliano solo arrivare a toccarsi le dita dei piedi e liberarsi del
40€
Valentina
  • (36 voti)

Durante gli allenamenti andremo ad individuare gli aspetti salienti su cui lavorare, sia a livello di mobilità che di...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Tonifica, SNELLISCI SENZA Rinunce con Pilates, Zumba etc - GRATIS Prima Lezione   instagram:simongabriele.ig
13€
Simone
  • (5 voti)
Prima lezione offerta!

Prenota una lezione gratuita scrivendomi su instagram:simongabriele.ig e facebook:simongabriele.fb Le lezioni si...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Torino
Insegnante di Zumbrasil. Attività fitness brasiliana. Mantieni in forma con la musica, ballo e divertimento.
15€
Vera
  • (31 voti)
Prima lezione offerta!

Attività fitness Zumbrasil - programma che ha come base iniziale 15 min di riscaldamento con esercizi che consentono di...

Lezioni via webcam Profilo certificato Risponde in un'ora
Catanzaro
Offro servizio di personal trainer sia in presenza (Catanzaro e dintorni) che a distanza.  Svolgo sia lezioni individuali, che lezioni per gruppi.
12€
Alessio
  • (14 voti)
Prima lezione offerta!

Il lavoro si divide in 4 fasi: 1) Analisi condizione/capacità del soggetto, valutazione del punto di partenza. 2)...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Civitavecchia
Personal trainer e Istruttrice di Pilates Matwork propone lezioni individuali e per piccoli gruppi online
15€
Sophia
  • (7 voti)
Prima lezione offerta!

Le mie lezioni sono rivolte in modo particolare a donne/ragazze. Solitamente faccio una consulenza per capire quali sono gli...

Lezioni via webcam Profilo certificato
Roma
Insegnante Qualificata CSEC-CONI - Impartisce lezioni di Pilates Matwork e Piccoli Attrezzi -
20€
Martina
  • (13 voti)
Prima lezione offerta!

Il mio approccio è multidisciplinare essendo anche un'insegnante di Hatha Yoga e di Danza orientale. Il mio modo di...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
San Nicandro Garganico
LAUREANDA IN SCIENZE MOTORIE e ISTRUTTRICE con riconoscimento Nazionale. Propongo lezioni di GINNASTICA POSTURALE, GINNASTICA CORRETTIVA e RILASSAMENTO
15€
Denise
  • (13 voti)

La metodologia viene stabilita in base al cliente: - il suo obiettivo - la sua forma fisica (persona sedentaria,...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Catania
Istruttrice diplomata all'Accademia Italiana Fitness propone lezioni private e di gruppo di pilates .
25€
Giulia
  • (9 voti)
Prima lezione offerta!

Il mio approccio si basa sulla conoscenza del metodo Pilates applicandolo alle specificità e peculiarità individuali di...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Milano
Vuoi rimetterti in forma? Jessica ha uno studio a Milano dove svolge lezioni personalizzate.
30€
Jessica
  • (49 voti)
Prima lezione offerta!

Instragram: Jeja.Murinu La prima lezione preferisco renderla omaggio. Credo che prima dell’acquisto di una lezione o Di...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
A casa sua A casa tua Via webcam
1 ora Non disponibile 10€ 10€
Prenota una lezione