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Valentino
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Istruttore fitness e difesa personale offre lezioni private e di gruppo .
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Riguardo Valentino
Ho praticato e pratico sport da sempre.
Il corpo libero è la mia vocazione.
Kickboxing e difesa personale .
In passato ho lavorato in varie palestre della val di nievole.
Una sana alimentazione e 50 minuti 3 volte a settimana di esercizio fisico.
Questo è TUTTO.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il corpo il fisico la mente hanno bisogno di sostanze nutrienti utili e di un allenamento non invasivo .
Ecco perché consiglio un nutrizionista o un dietologo e poi l esercizio fisico.
Il 90%del fisico tonico è la dieta poi il resto.
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Raccomandazioni
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1
Valentino è un insegnante ottimo mi ha fornito dieta completa e scheda d esercizi che mi cambia ogni settimana , sa motivare è molto simpatico da provareee!
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