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Laura
- Tariffa 25€
- Risposta 1h
25€/ora
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Istruttore Yoga disponibile per Lezioni private per principianti a Correggio e zone limitrofe
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Luogo del corso
-
A casa tua : spostamento fino a 15 km da Prato
-
Riguardo Laura
Centratura, Respiro di connessione, Riscaldamento con esercizi in tenuta e piccoli Vinyasa, Saluto al sole ( surya namaskara ) e /o Saluto alla luna( chandra namaskara), Asanas (posture), Controllo del respiro (Pranayama), vocalizzi / mantra e rilassamento.
Ogni allievo in base alla proprio interesse potrà fare richiesta su quale aspetto lavorare di più.
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Riguardo la lezione
- per principianti
livelli :
per principianti
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Lezioni private e personalizzate di Hata Yoga per migliorare la postura, la qualità del respiro, l'equilibrio, la flessibilità, la tonicità , per energizzare gli organi, ossigenare i tessuti e disintossicare il corpo. Lo Yoga riduce l'ansia, la depressione, gli attacchi di panico, rallenta l'invecchiamento,aiuta la concentrazione. Le lezioni verranno supportate con attrezzi specifici come cassetta, cinghie, mattoncini, tappetino e panno per la stagione fredda.
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 130€
- 10 h: 250€
spostamenti
- + 5€
Precisazioni
Le lezioni a domicilio o al parco per una persona partono dai 30€ compreso lo spostamento.
La lezione avrà una durata minima di un ora e massima di un ora e mezza.
E' possibile praticare in due persone sotto la mia super visione. In tal caso la tariffa sarà di 20€ a testa.
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