1a lezione offerta
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Alessandro Luca
- Tariffa 30€
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30€/ora
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- Meditazione
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- Gestione di una Dipendenza
Istruttore di Yoga e Mindfulness certificato. Offro lezioni di Mindfulness e Yoga per ridurre lo stress, ritrovare serenità e coltivare il benessere psicofisico
- Meditazione
- Respirazione
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Luogo del corso
-
Presso Alessandro Luca: Lodi
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Lodi
-
Riguardo Alessandro Luca
Sono un'insegnante di mindfulness appassionato del benessere e della crescita personale. Ho scelto di insegnare perché credo profondamente che la consapevolezza possa aiutare le persone a vivere con maggiore serenità, equilibrio e presenza. Mi motiva vedere i miei allievi acquisire strumenti concreti per gestire lo stress, migliorare la qualità della vita e riscoprire le proprie risorse interiori. Ogni percorso è unico e il mio obiettivo è accompagnare ciascuno con professionalità, empatia e ascolto, creando uno spazio accogliente in cui imparare a prendersi cura di sé.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Impara a vivere il momento presente con maggiore consapevolezza.
La pratica della Mindfulness può aiutarti a:
Ridurre lo stress.
Gestire meglio ansia e tensioni.
Migliorare concentrazione e lucidità.
Coltivare equilibrio e serenità.
Dormire meglio.
Superare i traumi.
Prenderti cura di te.
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 130€
- 10 h: 240€
webcam
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- + 5€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Alessandro Luca vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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