Pagina iniziale
Dare lezioni
Palermo 
Palermo 
  • (1 commento)
S
Sergio
« Katia è un eccezionale personal trainer. Preparata e molto motivata,... Altro »
S
Sergio
« Katia è un eccezionale personal trainer. Preparata e molto motivata, svolge il proprio lavoro con professionalità ed impegno. Se avete bisogno di un persona che sappia motivarvi ad un allenamento costante e produttivo, Katia è la persona giusta per voi. »
15€/h
Questo insegnante purtroppo non è disponibile
Profilo insegnante certificato
Tempo di risposta 24ora
Lezioni proposte da Katia
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
Materie insegnate
  • Bodybuilding
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Altro - Per adulti
  • Per bambini

Istruttrice di body building....con specializzazione in esercizio funzionale a circuito misti di riscaldamento cardiovascolare...per dimagrire tonificare e rafforzare i muscoli e la resistenza fisica

Metodologia

Il mio metodo e di lavorare su soggetti diversi e stabilire un allenamento appropriato per le vostre esigenze e salutari..gestisco allenamenti per tutte le età..con uno stile alimentare sano e soggettivo..suggerimenti per diventare forti resistenti flessibili e in salute con esercizi combinati aerobici e utilizzando dei orsetti co CHILI diversi con la sbarra da casa ..bilancieri e panca..con circuiti costruiti con esercizi combinati ..dallo squat sumo con peso ad affondi saggittali per tonificare le gambe ..E addominali per potenziale la schiena e la flessibilità per rinforzare le fasce muscolari e la propria resistenza evitando negli anni di avere dolori articolari e muscolari ecc...

Percorso

Sono personal trainer , istruttrice di body building e istruttrice di esercizio funzionale per seguire tutti i vostri obbiettivi con uno stile sano ..ho lavorato su di me che ho 50 anni in un anno ho perso 20 kili e ho tonificare tutto il mio fisico in modo progressivo con obbiettivi finali ottimali

Tariffe

Tariffa per 1 ora di lezione : 15€/ora
Lezioni proposte da Katia
Individuali
In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
A casa sua
A casa tua
Materie insegnate
  • Bodybuilding
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Altro - Per adulti
  • Per bambini

1 commento su Katia
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

1 raccomandazione

S
Sergio

Katia è un eccezionale personal trainer. Preparata e molto motivata, svolge il proprio lavoro con professionalità ed impegno. Se avete bisogno di un persona che sappia motivarvi ad un allenamento costante e produttivo, Katia è la persona giusta per voi.

Gli insegnanti simili

lezioni di bodybuilding vicino a casa tua? Ecco una selezione di annunci di insegnanti che potrebbero accompagnarti.

Taranto
Sono Ilenia, laureata chinesiologa in Scienze Motorie, con laurea Magistrale in Attività Motorie Preventive ed Adattative. Sono disponibile per lezioni di gruppo ed individuali sia per il Fitness che
25€
Ilenia
Prima lezione offerta!

La programmazione delle lezioni e la somministrazione di esercizi, si basano sulle esigenze personali del cliente, che...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Napoli
Istruttore di Powerlifting e Sollevamento pesi propone lezioni individuali e di gruppo
20€
Vincenzo
  • (4 voti)
Prima lezione offerta!

Essendo da prima un' atleta, sono un istruttore preciso, disponibile ma anche molto pretensioso, voglio che i miei clienti o...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Barletta
Preparatore atletico per giovani sportivi e preparatore di programmi per la palestra
10€
Giovanni
  • (1 voto)
Prima lezione offerta!

Inizio con un dialogo in forma colloquiale che serve a stringere un rapporto di fiducia con il cliente per poi iniziare a...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Varese
Instruttore mma/ bjj / capoeria e personal trainer, e atleta professionale di mma
35€
Everton carlos
Prima lezione offerta!

Il mío metodo é quello di partire in primis dalla serietá e dall'interesse dei miei allievi verso il mondo delle arti...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Dinami
Istruttore fitness Laureando in Scienze Motorie propone lezioni di bodybuilding e benessere.
15€
Mario
  • (2 voti)
Prima lezione offerta!

Lavorando nella palestra che gestisco ho imparato a interfacciare con il cliente mettendomi a completa disposizione per...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Formia
Personal Trainer, HIIT & Fuctnional Coach, Female Beach Body, Preparazioni Atletiche, biomechanical activity
20€
Mario
  • (1 voto)
Prima lezione offerta!

MENS SANA IN CORPORE SANO.. Impara ad utilizzare al meglio il tuo corpo ad essere più efficiente e preparato ad affrontare...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Personal Trainer e Fitness Coach Online Certificata - Allenamento & Linee Guida Alimentari. Scrivimi!
40€
Chiara
Prima lezione offerta!

Incontri dal vivo o a distanza con check mensili. Schede di allenamento da eseguire sia a casa che in palestra con...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Assago
Lezioni private di pilates e allenamento funzionale al tuo domicilio Milano
25€
Eliseba
Prima lezione offerta!

Istruttrice fitness e certificata pilates da lezioni private pilates e allenamento funzionale al tuo o al mio domicilio...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Salerno
Atleta con elevata esperienza nel bodybuilding e tanta passione per il sollevamento pesi propone lezioni a Salerno o via webcam.
20€
Marco
  • (1 voto)
Prima lezione offerta!

Sono un ragazzo diplomato al liceo classico e che attualmente studia scienze biologiche all'università al fine di poter...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Atleta ifbb 2019 di 17/18anni  con 5 anni di esperienza nel mondo del bodybuilding e fitness
15€
Daniele
Prima lezione offerta!

La mia metodica di allenamento e dieta sono un protocollo strutturato studiato e personalizzato sul singolo individuo con...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
A casa sua A casa tua Via webcam
1 ora 15€ 15€ Non disponibile
Questo insegnante purtroppo non è disponibile