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Sergio
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Sergio
« Katia è un eccezionale personal trainer. Preparata e molto motivata, svolge il proprio lavoro con professionalità ed impegno. Se avete bisogno di un persona che sappia motivarvi ad un allenamento costante e produttivo, Katia è la persona giusta per voi. »
15€/h
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Profilo insegnante certificato
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Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
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Materie insegnate
  • Bodybuilding
Livelli
  • Principiante
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  • Altro - Per adulti
  • Per bambini

Istruttrice di body building....con specializzazione in esercizio funzionale a circuito misti di riscaldamento cardiovascolare...per dimagrire tonificare e rafforzare i muscoli e la resistenza fisica

Metodologia

Il mio metodo e di lavorare su soggetti diversi e stabilire un allenamento appropriato per le vostre esigenze e salutari..gestisco allenamenti per tutte le età..con uno stile alimentare sano e soggettivo..suggerimenti per diventare forti resistenti flessibili e in salute con esercizi combinati aerobici e utilizzando dei orsetti co CHILI diversi con la sbarra da casa ..bilancieri e panca..con circuiti costruiti con esercizi combinati ..dallo squat sumo con peso ad affondi saggittali per tonificare le gambe ..E addominali per potenziale la schiena e la flessibilità per rinforzare le fasce muscolari e la propria resistenza evitando negli anni di avere dolori articolari e muscolari ecc...

Percorso

Sono personal trainer , istruttrice di body building e istruttrice di esercizio funzionale per seguire tutti i vostri obbiettivi con uno stile sano ..ho lavorato su di me che ho 50 anni in un anno ho perso 20 kili e ho tonificare tutto il mio fisico in modo progressivo con obbiettivi finali ottimali

Tariffe

Tariffa per 1 ora di lezione : 15€/ora
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A casa sua
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Materie insegnate
  • Bodybuilding
Livelli
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1 commento su Katia
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Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

1 raccomandazione

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Sergio

Katia è un eccezionale personal trainer. Preparata e molto motivata, svolge il proprio lavoro con professionalità ed impegno. Se avete bisogno di un persona che sappia motivarvi ad un allenamento costante e produttivo, Katia è la persona giusta per voi.

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