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Sara
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Istruttrice di bodybuilding e fitness e personal trainer offre programmi individuali .
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Riguardo Sara
Sono una studentessa di ingegneria,nel contempo ho lavorato come istruttrice di sala in varie palestre ho conseguito il diploma nazionale come personal trainer in ambito di ricomposizione corporea e fitness. I brevetti sono stati conseguiti con lo Csen, ente di formazione sportiva riconosciuto a livello nazionale.
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Lavoro in modo indivuale con un approccio tipicamente basato sullo sviluppo muscolare,per una migliore risposta merabolica e insulinica. Prediligo percorsi di HIIT per l'aspetto cardiovascolare. No diete estreme no cardio a sfinimento. Forza e bell'essere vanno a braccetto,per uomini e donne.
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