Pagina iniziale
Dare lezioni
s:57352:"
Fiano Romano 
20€/h
Prima lezione offerta!
Profilo insegnante certificato
Tempo di risposta 24ora
Lezioni proposte da Otilia
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa tua
Materie insegnate
  • Fitness
  • Messa in forma
  • Rinforzamento muscolare
  • Stretching
  • Muscolazione
  • Aerobica
Livelli
  • Tutti i livelli

Istruttrice fitness certificata propongo lezioni private di fitness a domicilio o all aperto

Metodologia

fitness,ginnastica aerobica stretching,messa in forma ,aumentare la massa muscolar,resistenza aerobica. Propongo lezioni private a domicilio o all aperto.Le mie lezioni si rivolgono a uomini e donne quale vogliono arrivare a la forma ideale .Sono disposta anche a spostarmi

Percorso

sono istruttrice fitness certificata con esperienza da 2 anni in palestra .Per me questo sport rappresenta una grande passione che la voglio condividere con gli altri .Se vuoi aumentare la massa muscolare o toranare in forma sono qua disponibile per te.

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 7€
Lezioni proposte da Otilia
Individuali
In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
A casa tua
Materie insegnate
  • Fitness
  • Messa in forma
  • Rinforzamento muscolare
  • Stretching
  • Muscolazione
  • Aerobica
Livelli
  • Tutti i livelli

Curriculum Vitae di Otilia

Scuola ABC FITNESS

Gli insegnanti simili

lezioni di fitness vicino a casa tua? Ecco una selezione di annunci di insegnanti che potrebbero accompagnarti. Superprof può anche proporti lezioni di messa in forma come complemento. Imparare non è più un problema, lezioni di rinforzamento muscolare per tutti! Seguire lezioni di stretching non è mai stato così facile : amerai sviluppare delle nuove conoscenze.

Ponzano Romano
Esperta di diverse discipline sportive e alimentazione propone le lezioni individuali di esercizi mirati al benessere fisico e mentale
20€
Anna
Prima lezione offerta!

L'approccio individuale considerando l'età , salute fisica e psichica permette di raggiungere gli obbiettivi . Supporto...

Lezione a tu per tu Profilo certificato
Palombara Sabina
Studentessa di scienze motorie con attestato istruttore ginnastica posturale riconosciuto aics/coni impartisce lezioni di ginnastica posturale individuali o di gruppo
20€
Marina
Prima lezione offerta!

Attraverso gli esercizi di ginnastica posturale si rinforzano, si allungano e si rilassano i muscoli, donando loro...

Lezione a tu per tu Profilo certificato
Southampton, Regno Unito
Tutor entusiasta, desideroso di condividere la sua esperienza con il mondo dello sport professionistico!
23€
Julian
Prima lezione offerta!

Seguo il metodo "Deliberate Practice" di Anders Ericsson e lo abbino anche a Periodization. Creare una metodologia...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Paris 17e, Francia
Coach Fitness / Fitness Coach / Personal Trainer / Fitness Coach per tutti i tipi di livelli di laurea e di tutte le età su Parigi e Ile de France
80€
Louis
  • (366 voti)

Ho un Master di forza e preparatore atletico presso l'Università del Texas Tech negli Stati Uniti. Sono una persona che si...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Massofisioterapista, personal trainer, per rimessa in forma, ginnastica mirata, con primaria attenzione allo stato di salute.
35€
Stefano
Prima lezione offerta!

A domicilio, utilizzo elastici thera-band, pesi, e secondo le esigenze tecniche di pilates, feldenkrais, stretching passivo...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Lecce
Vuoi perdere peso in modo sano senza effetto rimbalzo? Piani nutrizionali ringiovaniranno le tue cellule ed elimineranno facilmente il grasso dal tuo corpo.
20€
Carolina
  • (3 voti)
Prima lezione offerta!

Prima settimana di disintossicazione e 3 settimane di alimentazione sana con vari piatti. Imparerai le combinazioni per...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Istruttrice propone corsi di Pilates ginnastica svedese e meditazione a casa tua! Non perdete l'occasione di prendervi cura di voi stesse! A Milano città
30€
Sabrina
  • (3 voti)
Prima lezione offerta!

Sono un personal trainer che si dedica alle donne, in particolare a quelle che hanno superato i quarant'anni. Il nostro...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Laureato in scienze motorie sport e salute propone lezioni private a Milano
30€
Mattia
Prima lezione offerta!

Offro allenamenti e programmi di Fitness/Functional training/TRX/Ginnastica Antalgica e Posturale. Allenamenti...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Personal Trainer certificato ASI/CONI specializzato in ricomposizione corporea e in ipertrofia muscolare.
30€
Valerio
  • (1 voto)
Prima lezione offerta!

- Check conoscitivo con intervista - Misurazioni e plicometria - Check posturale - Preparazione e stesura del programma...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Pesaro
Laureando in scienze motorie propone lezioni di fitness all'aperto in gruppo o singolarmente.
15€
Sebastiano
  • (5 voti)
Prima lezione offerta!

Le mie lezioni sono divertenti, con una proposta di allenamenti diversificati e specifici per ogni persona in base alle...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Torino
Chinesiologa, laureata Suism, Istruttrice di fitness e personal trainer certificato, propone allenamenti per rimettersi in forma, su Torino e provincia.
20€
Emanuela
  • (8 voti)

Prima di iniziare la seduta spiego la giusta respirazione da utilizzare per ottenere il massimo dall'allenamento. Si...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Laureando in Ricerca Biomedica propone lezioni di Fitness/Rinforzo muscolare nel weekend per persone di tutte le età
18€
Ivan
Prima lezione offerta!

La mia metodologia si basa su allenamenti costanti, mirati e progressivi che portano la persona a migliorare la propria...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
6 years zin, lezioni di zumba (fitness, gold/gold chair, sentao, toning, step, kids/kids jr).
30€
Damiano Ignazio
Prima lezione offerta!

Il mio approccio si basa sul livello e sulla capacità del singolo o del gruppo di lavoro. Ogni lezione ha una fase di warm...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Firenze
Coach CrossFit propone lezioni individuali per migliorare le proprie performance relative all’allenamento e alla mente.
40€
Marco
  • (4 voti)
Prima lezione offerta!

La mia metodologia si basa sull’analisi della persona, sia emotiva che fisica cercando di migliorarla in tutti gli aspetto...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Napoli
Personal Trainer di Napoli ti aiuterà a raggiungere ogni tuo obiettivo attraverso lezioni individuali o di gruppo!
20€
Vincenzo
  • (4 voti)
Prima lezione offerta!

Essendo da prima un'atleta, sono un istruttore preciso, disponibile ma anche molto pretensioso, voglio che i miei clienti o...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Firenze
Laureanda in scienze motorie con certificazione Personal Trainer FIPE! Ti aiuterò a rimetterti in forma in poco tempo!
30€
Giulia
Prima lezione offerta!

Il mio programma di allenamento è composto da: - prima parte di riscaldamento, - circuito di addome e lombari, -...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Ravenna
Personal Trainer, laureato in scienze motorie, specializzato in Wellness offre allenamento a domicilio
40€
Mattia
  • (3 voti)
Prima lezione offerta!

Il mio metodo si svolge in 3 SEMPLICI STEP: 1. Eseguo un'accurato valutazione a 360° del tuo stato di forma fisica...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
San Leo
Personal Trainer preparatore atletico da 15 anni al tuo servizio per i tuoi obiettivi
40€
Umberto
Prima lezione offerta!

la mia metodologia è differente tali sono i bisogni e gli obiettivi della persona. ogni corpo è differente, ogni...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Iglesias
Laureato magistrale in Scienza e Tecnica dello Sport e Atleta di livello di Powerlifting offre lezioni individuali su Bodybuilding, Strength training e dimagrimento (correzione degli esercizi, creazio
20€
Luca
  • (3 voti)
Prima lezione offerta!

Cerco il massimo contatto con il cliente, cercando di seguirlo sotto ogni aspetto e fornendo eventualmente consigli...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Laureato in scienze motorie e con master in preparazione atletica. Lavoro su obiettivi estetici e sul miglioramento della performance sportiva.
30€
Alessandro
Prima lezione offerta!

Punto al raggiungimento degli obiettivi nel minor tempo possibile in base alle disponibilità della persona. Utilizzo...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
A casa sua A casa tua Via webcam
1 ora Non disponibile 27€ Non disponibile
Prenota una lezione
";