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Cristina
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- Discipline Olistiche
Istruttrice di Hatha Yoga con certificazione di Diploma Nazionale riconosciuto dal CONi
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Presso Cristina: Poggio a Caiano
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Riguardo Cristina
Sono diventata un’istruttrice di yoga specializzata da 2 anni, prima di diventare istruttrice ho seguito svariati corsi di yoga, non solo qui in Italia tra Catania, Roma, Firenze e Milano, ma anche all’estero tra Inghilterra, Spagna e India.
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Riguardo la lezione
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- Italiano
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Italiano
Le mie lezioni si basano sulla conoscenza del proprio corpo attraverso delle tecniche di pranayama, cioè di respirazione, accompagnate dalle Asana, cioè le posizioni, adeguate per il proprio corpo, per far sì che collaborino per il miglioramento fisico. Ogni individuo ha delle predisposizioni, bisogna solo imparare a conoscere e parlare con il nostro corpo.
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