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Paola
- Tariffa 25€
- Risposta 1h
25€/ora
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- Sviluppo personale
- Gestione dello stress
Istruttrice di Mindfulness propone percorsi per la gestione dello Stress e dell'Ansia
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Luogo del corso
-
Presso Paola: Sciacca
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 10 km da Sciacca
-
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
I miei percorsi sono ispirati dal protocollo Mindfulness MBSR. Durante ciascuna lezione:
1. Guiderò delle meditazioni.
2. Ci saranno dei momenti di condivisione sperimentato durante la meditazione.
3. Parleremo di concetti gestione delle emozioni negative, ansia, stress
4. Proporrò degli esercizi e delle meditazioni da fare tra un incontro e l'altro per rafforzare la vostra routine quotidiana.
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Tariffe
Tariffa
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Prezzi dei pacchetti
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