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Alessia
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ISTRUTTRICE DI PILATES CERTIFICATA Offro lezioni di Pilates Online per giovani e adulti. Mi chiamo Alessia, sono una ballerina professionista ed istruttrice di Pilates certificata.
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Luogo del corso
Riguardo Alessia
Mi chiamo Alessia, ho 24 anni e sono una ballerina professionista al Teatro dell'Opera di Bucarest ed istruttrice di Pilates Europeo Matwork e Reformer.
Il mio obbiettivo è quello di assicurarmi che i miei clienti siano soddisfatti dal loro programma di lavoro e che rimangano motivati ad ottenere i propri traguardi.
Il Pilates è indicato per tutti senza limiti di età o condizione fisica.
E' adatto per persone sane che vogliono sperimentare un metodo divertente ed efficace, in grado di migliorare l'aspetto fisico, tonificando, snellendo e rimodellando il corpo.
I BENEFICI del Pilates sono molteplici.
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Riguardo la lezione
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Le mie lezioni sono funzionali e dinamiche. Aiutano a rilasciare la tensione del corpo e permettono un lavoro simultaneo di tutti i muscoli. Il mio obbiettivo è quello di aiutare le persone ad espandere il loro raggio di movimento, forza e flessibilità, di migliorare la propria mobilità articolare ed eliminare lo stress di tutti i giorni. Tutto ciò per avere un corpo più tonico, in forma ma soprattutto in salute.
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