Anna - Insegnante di fitness - Napoli
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Anna - Insegnante di fitness - Napoli

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Anna

  • Tariffa 18€
  • Risposta 1h
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Istruttrice di Pilates mat-work, Ginnastica Posturale e Insegnante di danza classica, moderna e contemporanea.

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Luogo del corso

Riguardo Anna

Sono un'Insegnante di danza classica, moderna e contemporanea. Istruttrice di Pilates mat-work e Reformer. Insegnante di Movimento Creativo per tutte le fasce di età. In 11 anni di carriera come Insegnante di danza e Istruttrice di Pilates, ho dato molte lezioni private. Ho insegnato in scuole materne, scuole di danza, studi di Pilates specializzati e in Palestre con annessi centri di riabilitazione neuromotoria e fisioterapia.

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Riguardo la lezione

  • per principianti
  • intermedio
  • altro - per adulti
  • +1
  • livelli :

    per principianti

    intermedio

    altro - per adulti

    per bambini

  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Italiano

Il raggiungimento degli obiettivi di ogni singola persona è importante. Abbiamo necessità diverse sotto ogni aspetto. È bello poter conoscere una persona individualmente, creare un programma di esercizi adatto e insieme vederne i risultati. Dalle lezioni individuali dunque si acquisisce molto di sé e dei limiti che si possono raggiungere per poi portarli in una lezione di gruppo dove vi sarà più consapevolezza e armonia in ciò che si fa.

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Tariffe

Tariffa

  • 18€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 75€
  • 10 h: 155€

webcam

  • 18€/ora

lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Anna vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

  • 30min

Precisazioni

Nei 30 minuti della lezione offerta ci sarà un colloquio conoscitivo sui motivi che vi hanno spinto a cercare l'aiuto di un Personal Trainer nel campo del Pilates. Quindi si avrà un quadro iniziale per conoscere quale tipo di programma di esercizi è più adatto per ciascuno. Dalla teoria alla pratica invece nelle lezioni successive. La tariffa include un lavoro su esercizi del metodo Pilates che includono importanti principi posturali dai quali il Pilates è nato. Inizialmente con il solo uso del materassino e poi progressivamente nelle successive lezioni con avviso anticipato, procurarsi alcuni piccoli attrezzi quali (soft-ball, foam-roller, fit-ball, elastic band e piccoli pesi di 1 kg, 2 kg massimo 3 kg a seconda delle necessità, da concordare insieme.

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